導致胃腸道消化吸收不好引起腎陰虛的，需要讓中醫科的醫生號脈檢查如果是這樣的話，需要多吃些中藥丸。治療大概需要服藥一個月到3個月的時間，才能夠慢慢好轉，逐漸痊愈。飲食也要清淡，不要吃的太油膩。
脾虛的癥狀在飲食上注意可以多吃一些補脾益氣開胃的食品，比如山藥、雞肉、兔肉、牛肉、扁豆、紅豆、栗子、薏米等。
改善脾虛的情況，還需要治療風熱的情況。治療原則就是健脾益氣，以養氣血為主，輔助以滋腎陰、清虛熱，主要治療的藥物包括知柏地黃丸、人參健脾丸。平時注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，還需飲食清淡、營養。
牛肉是我們大家都非常愛吃的食物，經常吃牛肉對我們的身體健康是非常好的，能夠有效緩解脾虛的癥狀，味甘，性平。有補脾胃，益氣血，強筋骨之效。用于虛損消瘦，食少納呆，脾虛水腫等。牛肚，味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。狗肉，脾胃虛弱的人群日常生活中可以適當的吃點狗肉，不僅非常的營養美味而且有利緩解脾胃虛弱的現象。
小兒脾虛可以多給孩子吃些玉米，蓮子，牛肚，牛肉等食物，也可以喝紅棗小米粥，蓮子山藥粥，大棗粥，栗子粥等。孩子要養成定時定量的吃飯，不挑食的習慣，養成定時排便的好習慣。
脾虛失眠可以吃的如下：
1、導致脾虛的原因主要是暴飲暴食、飲食沒有規律造成的腸胃以及脾虛的問題，脾虛失眠一般可以吃歸脾丸來進行治療。脾虛失眠常見癥狀有腹脹、食欲不振、失眠、周身乏力、多夢易醒、面色蒼白。
2、中醫認為脾胃為氣血生化之源，心主血脈、藏神。脾胃虛弱、氣血無源、心無所主，就會導致神不守舍，而出現入睡困難，所以脾虛失眠可以服用治療心脾兩虛的方中人參、黃芪、白術補氣健脾丸等，當歸、酸棗仁也具有養血安神的作用。
