身體怕冷卻又容易上火多考慮為中醫所說腎精虧虛腎氣不固而引起的這種表現。到專業的中醫院中醫把脈，綜合舌苔和脈象，來選擇補中益氣的藥物進行治療，要注意多飲水補充優質蛋白質和綠葉蔬菜。避免勞累熬夜的現象。

病情分析： 您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼
意見建議：建議1．西洋參泡水飲用;2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環;3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉

病情分析： 柚子茶,每天早上加蜂蜜,用溫水沖一杯.涼水也行,水溫不能太熱了,不然會破壞蜂蜜的營養成分.這些都是去火的.
2.白天在單位用菊花＋決明子沖茶,加點枸杞也行.菊花祛眼睛里的紅血絲,決明子祛肝火.
3.盡量不吃油膩的東西和不消化的東西,這樣減少胃火,就不會口臭了.多吃些鴨類食品,溫補的,不能吃羊肉雞肉這些,冷就是因為虛,要溫補不然又上火了.
4.多做運動,我每天騎車上下班,冷不怕,騎起來就暖和了.這是加強身體代謝,有助于毒素代謝.
5.每天一次大便,第一點說的蜂蜜就有通便的作用,臉上的黃褐斑就是毒素沉積,我以前斑很多,現在都淺很多了,可能也是因為冬天太陽不曬,但主要是氣色好很多,不像黃臉婆了.不便秘口臭也會減輕.

病情分析：你的情況應該是中醫上的體寒，怕冷，怕涼，手腳最明顯。是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但是一定要堅持。
意見建議：生活中多留意，長 久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。注意適當攝取鹽分，控制水分，進食不宜過量，飲食溫熱 ，包括溫度以及 食物的性質。多吃北方水果，少吃南方水果。泡熱水腳。服用維他命E等、

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

病情分析： 您好，氣血兩虛用的方劑有八珍湯（四君子湯加四物湯），十全大補湯（八珍湯加黃芪、肉桂），
意見建議：人參養榮湯（當歸、黨參、白芍、白術、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生姜、大棗）等。