氣虛指的是氣的生成不足導致體內元氣不足，導致氣的各項功能或者是臟器組織的功能減退。血虛是指血液不足，濡養功能減退的病理狀態。氣虛主要表現為氣短懶言，神倦乏力，自汗、腹瀉等全身功能衰退的一些癥狀。血虛主要表現為心跳心慌，失眠多夢，唇舌色淡，面色蒼白，皮膚干燥，頭暈眼花等。
男人氣血不足，補益的方法有，個人以為食物進補的話，人參和黃芪燉雞肉可以氣血雙補而且見效快，注意用量，特別是黃芪和人參，一定要控制30g以下，不然會引起身體不耐受出現鼻子出血。
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氣虛會出現身體乏力，心慌氣急，或者是感覺肢體無力。而血虛容易出現面色蒼白，頭暈腦脹等癥狀。也有可能會出現心慌，因為氣能生血，血能載氣，所以氣虛和血虛同時存在。如果生孩子時出血比較多的話，考慮是缺鐵性貧血。可以口服點驢膠補血口服液補血治療。多吃點大棗，枸杞等。同時需要口服硫酸亞鐵補血治療。
肝瘀血虛證，中醫病癥名。血液虧虛，肝氣瘀滯，以頭暈眼花，兩脅作脹，情志抑郁，多夢健忘，面白，舌淡紫，脈弦細等為常見證的證候。本證見于不寐、血風瘡等。飲食上注意不要過多的食用生冷的食物，注意保暖平時多運動，出去散散步放松心情。