腎虛耳鳴失眠可以吃一些補腎益氣鎮靜安神的中成藥。
患者平時除了調整生活習慣以外，還要在飲食上調理，吃一些比較有營養的食物。平時可以吃一些羊肉、狗肉、核桃、羊腰肉、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚等，這些都有助于改善腎虛的癥狀。要調整作息規律，不熬夜，早睡早起，避免長時間在手機、電腦等電子產品前。加強體育鍛煉，積極參加體育活動，提高免疫力。

嚴重失眠嗜睡可以通過以下兩種方法治療。
1、改善生活方式：盡量減少白天的睡眠。戶外活動可以促進大腦多巴胺的分泌。晚上睡覺前可以泡腳或洗熱水澡。避免劇烈運動，看恐怖電影。不要喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲料。可以喝牛奶、蜂蜜水等。不要睡得太晚，睡前使環境變暗，促進大腦褪黑激素分泌，改善睡眠狀態。
2.藥物治療：可服用谷維素調節植物神經，改善失眠癥狀。當睡眠難以維持時，可以服用世界語。對于嚴重失眠患者，可添加5－羥色胺再攝取抑制劑，如血清素、氟西汀、帕羅西汀等。

一般來說，耳鳴是臨床常見病，多發病，吃什么藥，需要根據實際情況進行判斷。
如果耳鳴是腎精虧虛導致的，通常還會出現遺精、經少、頭暈耳鳴的癥狀，患者可以在醫生的指導下使用左慈耳聾丸，杞菊地黃丸，左歸丸等藥物進行腫瘤；如果耳鳴是腎陽虛導致的，通常還會出現腰膝酸冷、性欲減退、等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用右歸丸，腎氣丸等藥物進行治療。
此外，患者應該避免食用辛辣、刺激的食物，以免影響病情恢復。

這些癥狀是由于腎虛引起的，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，蟬鳴與陰虛有關，可以吃一些六味地黃丸，配合針灸治療，在耳的周圍選相對應的穴位來進行針灸治療。飲食上要注意清淡不要老吃刺激類的食物，如果半個月內無效，必要時可以去醫院耳鼻喉科檢查看看。

當機體出現失眠沒有睡意后，要進一步明確病因：
第一，生理方面。這種情況是不需要過度擔心的，可以適當服用一些安定類藥物，比如地西泮和米氮平等藥物；
第二，飲食方面。考慮是晚上睡覺前喝了大量的濃咖啡和濃茶等，咖啡中含有的咖啡因和濃茶中含有的茶多酚對機體有很大程度的刺激性，會使機體長時間處于興奮的狀態，導致嚴重的失眠。

失眠不困沒有睡意可以用以下方法進行改善：
1、可以選擇做一些容易使人的肌肉和身體狀況放松的運動，但是不要太過劇烈，否則可能會導致失眠的狀況更加嚴重，比如說瑜伽就是一個很不錯的選擇。
2、還可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，可以很好的使大腦得到放松的狀態，更有利于改善沒有睡意的狀況。
3、若是長期失眠，可以在醫生的指導下來服用安神補腦液等藥物，要以樂觀向上的心態來面對生活。