焦慮和緊張可引起陣發性室上性心動過速，但器質性疾病如心絞痛、心肌缺血、心肌勞損等。應排除在外，并應進行24小時動態心電圖檢查。沒有精神刺激。注意休息，不累，保持良好的心態，不生氣等精神刺激。檢查完善，診斷明確，不要接觸酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲料。

兒童急性焦慮癥的表現焦慮與擔心出現在兩種以上場合、活動或環境中。明知焦慮沒有必要，但是無法控制。同時病人以煩躁不安、整日緊張、無法放松為特征。并且可能有以下兩項：易激惹，常發脾氣，好哭鬧；注意力難以集中，之前腦子里一片空白；擔心學業失敗或交友受到拒絕。

急性焦慮癥患者表現為焦慮、恐慌和緊張的情緒，感到最壞的事情即將發生，長長的坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界的事物失去興趣，嚴重的時候會有恐懼的情緒，恐懼的預感，對外界刺激容易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂的現象。

驚恐發作屬于一種急性的焦慮，它典型表現可能是患者在正常進行日常活動的時候會出現心慌，感覺好像心臟要從口腔里跳出來一樣，會感覺胸悶、胸痛，甚至胸前有壓迫的感覺或者呼吸困難，喉頭像堵了什么異物一樣，感覺喘不上來氣。

焦慮癥發作一般會持續2到4天，或者是持續一周，焦慮癥的發作與環境、心理等因素有很大的影響，要去心理科就診，進行治療，并且要保持樂觀的心態，放松心情，調節好自己的情緒，有空的時候可以出去旅游，放空心情，或者和朋友經常聚會，均非常有效。

焦慮癥驚恐發作緩解的方法可以吃一些營養神經的藥物來進行治療，同時要一定做自我調節。無藥物的時候，建議坐下平復心情，慢慢深吸氣，屏住呼吸兩秒鐘，慢慢吐出，重復進行多次，可有一定效果。