可以吃補腎、益氣、養血為主的補品。日常生活中多吃富含蛋白質的食物，要均衡飲食，葷素搭配，做到不厭食，偏食。還要積極參加戶外的體育鍛煉，多曬太陽，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保持心情舒暢。

病情分析： 您好，青年女性，血壓偏低頭暈目眩，這個時候建議注意營養和注意休息，規律飲食
意見建議：您好，低血壓狀態，容易引起慢性慢性腦供血不足，引起頭暈，建議注意營養和休息，適當的時候稍微活動一下鍛煉身體

指導意見：你好，這個情況可以調整一下飲食稍微將飲食弄的咸一點，有助于提高血壓，還可以進一步檢查血壓低引起的原因，并且對癥治療

問題分析：您好，你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合阿膠口服液 ,;
意見建議：情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運行不暢

指導意見：血壓低 你可以吃點同仁堂生脈飲調理，再就是積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯這樣慢慢就會好起來的 平時可以服用生脈飲，結合加強營養改善的，定期復查。

指導意見：你好 低血壓容易引起頭暈不適癥狀，可以服用生脈飲口服液治療觀察看看，平時注意避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療