可以吃補腎、益氣、養血為主的補品。日常生活中多吃富含蛋白質的食物，要均衡飲食，葷素搭配，做到不厭食，偏食。還要積極參加戶外的體育鍛煉，多曬太陽，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保持心情舒暢。

指導意見：你好 低血壓容易引起頭暈不適癥狀，可以服用生脈飲口服液治療觀察看看，平時注意避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

問題分析：你好，血壓低會引起身體虛弱無力，頭暈，一般不會引起嘔吐，你描述的這種癥狀考慮是頸椎異常或者腸胃功能的異常，你應該到內科門診看一下
意見建議：平時注意保持心情舒暢不要著急生氣，飲食上要多增加營養

指導意見：你好，這個情況可以調整一下飲食稍微將飲食弄的咸一點，有助于提高血壓，還可以進一步檢查血壓低引起的原因，并且對癥治療

問題分析：您好，你的這個情況，可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸配合阿膠口服液 ,;
意見建議：情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情是愉快很重要的，不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血運行不暢

指導意見：血壓低可引起頭暈。頸椎病，還有腦供氧不足，都可以引起頭暈。