失眠會(huì)胖，具體原因如下：
1、夜間吃東西：睡眠不好會(huì)導(dǎo)致肥胖，比如晚上睡不著覺(jué)或者熬夜，人會(huì)覺(jué)得特別餓，但是又忍不住要吃東西。晚上吃飯容易長(zhǎng)胖；
2、內(nèi)分泌失調(diào)：因?yàn)橥砩鲜�眠也影響�?nèi)分泌系統(tǒng)，也影響基礎(chǔ)代謝率，甚至影響瘦素的分泌；
3、影響心情：睡眠不好會(huì)引起情緒變化，容易情緒焦慮、煩躁。經(jīng)常吃美味的食物，尤其是甜食，來(lái)緩解緊張焦慮的情緒。一般吃甜食會(huì)有幸福感，但是蛋糕、零食等甜食都是高糖高熱量的食物，很容易發(fā)胖。

失眠會(huì)胖，原因如下：
1、夜間吃東西:睡眠不好會(huì)引起肥胖，比如睡眠不好時(shí)，熬夜或夜里無(wú)法入睡，人會(huì)感覺(jué)特別餓，而忍不住吃東西，夜間吃東西很容易長(zhǎng)胖。
2、內(nèi)分泌紊亂:因?yàn)橐归g的失眠也影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，也會(huì)影響到基礎(chǔ)代謝率，甚至對(duì)瘦素的分泌產(chǎn)生影響。
3、影響情緒:睡眠不好時(shí)會(huì)引起情緒的改變，容易情緒焦慮、煩躁，常會(huì)通過(guò)攝入美食，特別是吃甜食以緩解緊張、焦慮的情緒。甜的食品，高糖、高熱量食物，很容易使體重增加。

剛懷孕出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的情況多是因?yàn)橐韵略�因�?br>孕婦在懷孕之后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，所以部分孕婦就可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化而引起失眠。另外，孕婦出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的情況還可能是因?yàn)樵袐D懷孕之后精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。孕婦在懷孕期間需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，如果存在失眠的情況，可以在睡前喝一杯熱牛奶，來(lái)幫助睡眠。

失眠主要是由于環(huán)境等方面的因素，所造成的睡眠時(shí)間減少和夜間易醒，入睡困難等的因素所引起的一種臨床癥狀，可以孤立存在或者與精神疾病，軀體疾病或者藥物濫用共病，也可伴隨多種覺(jué)醒視功能損害。

失眠包括入睡困難，躺下后超過(guò)1小時(shí)才能入睡，睡眠時(shí)間短，即睡眠維持出現(xiàn)障礙，如正常睡眠需6-8小時(shí)，但失眠者只能睡3-4小時(shí)，醒來(lái)后再無(wú)法入睡，早醒，夜間即可醒來(lái)，甚至醒多次。偶爾短暫的失眠達(dá)不到疾病的程度，當(dāng)1周出現(xiàn)三次睡眠紊亂，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月，并且嚴(yán)重影響生活，醫(yī)學(xué)上才認(rèn)為達(dá)到睡眠障礙，需進(jìn)行正規(guī)治療。

早醒失眠可能是由以下原因引起的：
1.生理現(xiàn)象：一個(gè)人到了50歲，經(jīng)常半夜醒來(lái)，這是正常的生理現(xiàn)象。人年紀(jì)大了，生理激素水平會(huì)降低，通宵維持睡眠周期的情況會(huì)減少，所以半夜容易醒來(lái)。老年人和患有前列腺增生的男性一樣，經(jīng)常晚上起床上廁所，半夜很容易早起。
2.病理現(xiàn)象：早期覺(jué)醒是抑郁癥的特征性變化。如果患者仍然出現(xiàn)情緒低落、消極、抑郁、整天心情不好、生活不愉快、過(guò)度疲勞等癥狀，即整天休息會(huì)產(chǎn)生無(wú)法緩解的疲勞感，就要看醫(yī)生。