強(qiáng)迫癥和焦慮癥是兩種疾病,強(qiáng)迫癥的治療,該病的治療多以藥物治療配合心理治療為主。在藥物的使用上,有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥,都需要使用到最高劑量或者較高劑量才能達(dá)到比較佳的效果。而焦慮癥的治療是以藥物治療為主,在藥物的選擇上,也是更多的選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥物。
可以通過以下幾種辦法治療強(qiáng)迫癥失眠:
1、可以通過改變睡姿改善強(qiáng)迫癥失眠問題,一般有強(qiáng)迫癥失眠問題的人,喜歡左側(cè)臥位,可以改成右側(cè)臥位睡姿,避免對(duì)心臟造成壓迫,減少失眠概率。
2、可尋找專業(yè)的醫(yī)生使用催眠治療方法,通過語言的誘導(dǎo)來讓患者放松,慢慢進(jìn)入睡眠當(dāng)中,在催眠的作用下,患者的心緒能夠變得平靜,身體也會(huì)更加輕松。
3、改變不良生活習(xí)慣,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥失眠問題就應(yīng)該把一些不好的生活習(xí)慣及時(shí)改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝濃茶都是不好的,應(yīng)該定時(shí)上床休息,每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣睡眠質(zhì)量就能得到改善,也可以讓其他的治療方法效果更好。
強(qiáng)迫癥引起的失眠應(yīng)該去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),適當(dāng)服用一些抗焦慮藥和名藥。
強(qiáng)迫癥和焦慮癥是兩種病。強(qiáng)迫癥的治療很難。強(qiáng)迫癥的治療主要是藥物治療和心理治療。最常用的藥物有氯丙咪嗪、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等。在藥物的使用上,具有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥需要以最高或更高的劑量使用才能達(dá)到更好的效果。焦慮癥的治療主要是藥物治療。在藥物選擇方面,也選擇了更多具有抗焦慮作用的抗抑郁藥,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等。這些藥物起效需要時(shí)間,一般需要2-3周才能起效,所以一旦選擇用藥,要有耐心。
強(qiáng)迫癥臨床目前常用的治療方法是藥物治療和心理治療。對(duì)于沒有太多焦慮、抑郁癥狀,不愿意使用藥物治療的患者可以單獨(dú)使用心理治療,認(rèn)知行為治療或者暴露反應(yīng)阻斷療法是目前比較好的方法,需要在專業(yè)心理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行,每周一次,持續(xù)12-20周。
強(qiáng)迫癥是否會(huì)引起失眠,因人而異。具體如下:
1.有些患者的強(qiáng)迫癥只發(fā)生在白天,像洗手一樣,對(duì)睡眠沒有太大影響。
2.有些病人重復(fù)一些想法或行為,例如門關(guān)不上,空氣關(guān)不掉。他經(jīng)常檢查,反復(fù)檢查。患者躺在床上的時(shí)候,總覺得尿沒有干,反復(fù)上廁所會(huì)影響睡眠。
3.一些喜歡干凈的患者會(huì)熬夜反復(fù)清潔床單和地板,導(dǎo)致失眠。
4.強(qiáng)迫癥后焦慮癥狀會(huì)影響睡眠。強(qiáng)迫癥是否影響失眠取決于臨床癥狀。如果患者晚上也被強(qiáng)迫癥癥狀所吸引,就會(huì)影響睡眠。有些癥狀本身與睡眠有關(guān)。例如,反復(fù)去洗手間會(huì)影響睡眠,例如確保門沒有關(guān)上。
應(yīng)該盡量避免外界的不良刺激。呼吸強(qiáng)迫癥多對(duì)自己的呼吸過度的關(guān)注,引發(fā)一種焦慮的情緒,平時(shí)一定要保持平常心,一定要積極參加一些體育鍛煉,多到戶外呼吸新鮮空氣,避免去人口密集的地方。