懷孕后期失眠的原因如下：
1、孕晚期失眠主要是由于體內激素的變化，導致孕晚期失眠的重要原因是體內激素的變化，主要是雌激素和孕酮的分泌增加，導致患者失眠。
2、也有可能是飲食變化引起的。孕婦在懷孕期間食欲會有很大的變化，有可能吃得過飽或者過多。因此攝入過多的飽和脂肪酸，孕婦會失眠，所以懷孕以后有尿頻的癥狀也會影響失眠。

懷孕后期老失眠的原因如下：
1、精神壓力較大，孕婦可能會擔心孕晚期突然出現胎兒缺陷、宮內胎兒死亡、分娩是不是有問題、不能生育等不良情況，也可能會考慮順產不行時轉嫁到剖腹產上繼發罪名導致失眠
2、懷孕后期可能尿頻。孕婦在睡覺前，可能會吃東西或喝水。由于增大的子宮壓迫，晚上尿頻，有時半夜起床去廁所。那種情況下，會影響睡眠和休息。

孕婦晚期失眠主要從生活方式上改善。
首先，孕婦白天可以適當運動，避免白天過度休息。其次，可以做一些瑜伽運動，放松身心，調節心情，睡前放松自己，聽一些有助于睡眠的音樂。如果孕期出現一些不適或煩惱，一些檢查指標出現異常，就更有可能出現這些失眠，所以要盡量放松，緩解緊張的情緒。有問題找醫生正確解答，緩解這些焦慮原因，可以有效改善失眠癥狀。

為什么懷孕后期會失眠的原因如下：
1、妊娠晚期失眠的重要原因是體內激素的變化，主要是雌激素和黃體素的分泌增加，導致患者失眠。也可能是飲食變化引起的。孕婦在懷孕期間食欲變化很大，可能會暴飲暴食或吃得過多。飽和脂肪酸食物過多導致孕婦失眠，所以懷孕后尿頻的癥狀也會影響失眠。
2、還有就是缺鈣，晚上腿抽筋會嚴重影響睡眠。孕婦懷孕后過度焦慮是失眠的另一大原因。所以懷孕后的失眠主要是激素的變化引起的，次要原因可能是飲食、缺鈣，也可能是情緒原因。孕婦必須充分調理，以克服失眠的發生。

懷孕后期累主要有以下因素：
1.在孕期的后期，隨著胎兒的成長，身體的負擔也會越來越重。如果身體出現異常疲勞的情況，可以適當的休息，盡量不要進行劇烈的體力勞動。
2.孕后期，個人激素水平發生變化，可能會導致乏力、勞累的情況發生。
3.另外，在妊娠后期要注意避免早產，避免同房，同時要注意觀察胎動，并定期進行胎心監測，以了解到胎兒在子宮中的具體狀況。
建議孕婦首先要做好胎盤、羊水指數等指標的檢查，一旦發現有異常要立即進行輔助治療。

孕晚期失眠的孕婦可以采取以下措施：
1.作息規律：白天盡量少睡，晚上多安排睡眠時間，保證作息時間均衡。
2.創造良好的睡眠環境：如睡前不看手機，不劇烈運動等。
3.睡前可以喝杯熱牛奶或者聽點輕音樂，既有胎教的作用又有助于睡眠。
4.孕晚期可以取左側位。這種睡姿有利于緩解孕晚期孕婦的失眠癥狀。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。