小孩出現挑食厭食的情況，可以去醫院檢查微量元素，可能會表現為缺鋅，如果是缺鋅，可以遵醫囑服用鋅硒寶片。鋅硒寶片對小兒厭食、挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復口腔潰瘍、呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛等有較好的療效。
除此之外，家長也要注意飲食均衡，盡量調整孩子挑食厭食等問題，補充孩子足夠的營養。
寶寶挑食厭食的原因較多，具體如下：
一、喂養方式不合理，孩子的奶水不夠干凈，父母只給孩子提供高營養的食物，過度食用脂肪和油炸食物，超出了孩子的消化功能，會導致孩子的腸胃出現不適，導致食欲減退。
二、天生資質較弱，腸胃機能較弱，營養不良，容易導致食欲減退。
三、情緒紊亂，孩子受到了打擊、辱罵、欲望不能滿足，情緒低落，會造成情緒低落，肝臟不能正常運轉，從而出現脾氣反胃的厭食癥。
通常情況下，兒童出現厭食、挑食等癥狀時，可以多吃一些葡萄糖酸鋅，可以緩解兒童的厭食和挑食。具體內容如下：
喜歡挑剔的小孩，父母在做飯時要留意色彩的搭配，尤其是寶寶喜歡色彩鮮明的食物。兒童的厭食癥，很有可能是因為飲食不合理。父母切勿切得太細，以免寶寶失去咀嚼的力氣。患兒要飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果，補充維生素，提高身體免疫力。營造舒適、安靜的休息環境，定期通風，保持室內空氣新鮮，避免上呼吸道感染。
孩子厭食挑食吃什么要糾正孩子這種不良習慣，家長必須要有耐心，需要長期、持久的努力，用強迫、懲罰、哄騙、說好話等消極辦法不能解決根本問題，有時還會產生負面影響。應該讓孩子與全家人一起吃飯，或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯，創造一個愉快的進餐環境，并且鼓勵孩子要向大人或小朋友學習，養成良好習慣。
兒童挑食是由于微量元素缺乏，飲食結構不合理等原因導致的。缺鋅導致味蕾不敏感，補鋅可以提高身體抵抗力，可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。提高身體免疫力減少感冒。