出現(xiàn)頭暈、失眠、乏力。首先治療頭暈乏力，建議在醫(yī)院檢查病因并對癥治療。
如果因頭暈、疲勞出現(xiàn)失眠等不適，必須首先治療頭暈、疲勞。頭暈乏力的治療好了，患者心情好了，失眠癥狀就會有效改善。建議患者首先對神經(jīng)科醫(yī)生進行頭顱磁共振、動態(tài)心電圖等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的上述不適。如果這些檢查大部分正常，這種性質(zhì)的頭暈需要考慮到耳石和精神情緒不良引起的上述不適。如果是耳石引起的頭暈乏力的話，用一般的方法復(fù)位的話癥狀會好轉(zhuǎn)。如果是焦慮抑郁導(dǎo)致的頭暈乏力，則給予抗焦慮藥進行對癥治療。
耳鳴、失眠、四肢無力可能是由于受涼、疲勞引起的，可以通過食療、理療等方法解決。
可用熱毛巾適當(dāng)壓迫頭部，有助于緩解頭部不適。平時一定要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。盡量不要喝碳酸飲料。可以多喝溫?zé)岬拿字嗷蛘呙诇Ｒ部梢栽囋囍兴幷{(diào)理、熱敷、理療，這種情況也有效。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當(dāng)運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。
問題分析：您好，根據(jù)您上傳的報告單存在有重度的抑郁癥，這種情況建議需要采取藥物進行對癥治療。
指導(dǎo)建議：治療抑郁癥的藥物臨床上比較多的，例如鹽酸舍曲林、帕羅西汀、百憂解等藥物，建議按照臨床醫(yī)生的醫(yī)囑來正規(guī)服用藥物，等癥狀好轉(zhuǎn)以后可以適當(dāng)?shù)臏p量，但是不能馬上停藥，不然非常容易引起復(fù)發(fā)，必要時再配合面對面的心理疏導(dǎo)。
失眠不一定是焦慮。
焦慮與失眠有關(guān)。有些失眠可能暗示焦慮，但失眠不能等同于焦慮。例如，第二天有重要的事，晚上可能睡不著覺。這其實是焦慮，一時的焦慮，一時的失眠。但是，對有些人來說，長期的工作壓力和人際關(guān)系壓力沒有緩解或解決，會導(dǎo)致初期焦慮，并可能表現(xiàn)為明顯的身體不適和長期失眠。根據(jù)學(xué)術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，如果持續(xù)6個月，會影響生活功能和工作場所的社交，則可以認為是焦慮癥。但是不到6個月的話，據(jù)說是焦慮癥和焦慮狀態(tài)。
可以多吃一點促進睡眠的飲食，比如蓮子，核桃，芝麻，桂圓，酸棗仁都是可以促進睡眠的，還可以服用一些下火的中藥，避免喝帶有興奮性的飲料，睡覺前可以喝杯熱牛奶，有利于睡眠。
焦慮失眠最好吃以下幾種粥類食物：
1、養(yǎng)心粥：準(zhǔn)備材料黨參、紅棗、麥冬、小米、紅糖，加入黨參、紅棗、麥冬、小米適量加水，待水燒開后，用小火熬粥，然后加入適量的紅糖。可改善和滋補氣血不足的癥狀，還具有鎮(zhèn)靜安神作用，對心悸、健忘、失眠有顯著改善作用。
2、益神安神飲：準(zhǔn)備人參、黨參、龍骨、枸杞、五味子等食材，將這些食材洗凈，加水燒開，睡前一個小時喝，有鎮(zhèn)靜作用，然后通過一些物理治療，治療婦女的失眠和多夢得到改善。