嚴重失眠乏力沒精神解決辦法如下所示：
第一、全身無力、失眠是日常生活中常見的疾病，可由睡眠不足、營養不良或精神障礙引起。有的人可能長期熬夜或加班，平時缺乏鍛煉。所以，全身無力，失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。
第二，精神病人會引起全身無力和失眠。可以通過運動或者服用抗抑郁藥來治療，也可以尋求心理醫生的幫助來改善。此外，在治療過程中，還要注意合理飲食，多到戶外走走，多接受陽光照射，有利于身體精力的恢復和機體免疫力的提高。
第三，有些人可能有腦神經受損等等，所以人會出現全身無力，失眠的癥狀。同時提醒患者不要抽煙喝酒，不要熬夜，防止對大腦造成更大的傷害。

病情分析：您好，抑郁癥是現代社會中很常見的一種心理疾病，并且對患者的影響是較為嚴重的類型。因為這是一種以患者的極端消極情緒為特點的疾病，因此患者自身的心理方面的克服與調節也是非常重要的。
意見建議：建議抑郁癥患者及時尋求專業醫院的幫助。長時間處于抑郁、悲觀的情緒之下，對于身體的損害是極大的，使得生活變得混亂，甚至容易出現自殺的問題。平常要注意休息，要放空自身壓力，不要考慮過多。

一般主要是改善血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等,常用的就是阿司匹林腸溶片，復方丹參片，蘆丁片等。平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態和健康用腦。祝您早日康復！

病情分析： 耳鳴中醫藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,
意見建議：及時的中醫藥調理.建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。