如果患者存在感冒發(fā)燒，患者可能會(huì)出現(xiàn)口干口苦、全身乏力等癥狀，從而導(dǎo)致失眠。也有可能是內(nèi)分泌方面的疾病，比如糖尿病患者，可能會(huì)出現(xiàn)口干口苦、失眠等癥狀。不管是什么原因引起的失眠，都要及時(shí)糾正，因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致抵抗力下降，導(dǎo)致代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)。可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高脂血癥、長(zhǎng)期失眠等情緒障礙。

如果失眠是因?yàn)檫^(guò)度疲勞引起的，建議患者不要有太大的壓力，多休息。
早睡早起，避免熬夜，避免過(guò)度用腦，不喝咖啡不喝茶，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松自己。此外，建議患者多注意飲食。比如可以多吃桂圓蓮子粥，南瓜小米粥，或者喝牛奶蜂蜜水，這些都有助于你進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。另外，睡前用熱水泡腳對(duì)睡眠狀態(tài)也很有幫助。除此之外，要保持良好的心態(tài)才能緩解失眠。

疲勞失眠的調(diào)理方法如下：
1、應(yīng)該多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同時(shí)釋放身心，不要有太大壓力，睡前可以聽些舒緩的音樂，有益于睡眠。失眠時(shí)還可以在睡前用熱水泡泡腳，也可以到戶外散散步，緩解疲勞，這也能幫助睡眠。
2、失眠時(shí)還可以在睡前喝杯熱牛奶，能起到鎮(zhèn)定安神的作用，提高睡眠質(zhì)量。另外，患者疲勞失眠時(shí)還可通過(guò)局部按摩來(lái)幫助入睡，如對(duì)百會(huì)穴、四神聰穴等穴位做按摩。
3、還可以可以用參芎注射液或服用黃芩、黃芪、黨參等都可進(jìn)行疲勞的調(diào)理。

失眠可能導(dǎo)致口干，可能是睡眠和休息不足或者是糖尿病、甲亢等情況造成的。
失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、腎臟方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能導(dǎo)致口干舌燥，引起睡眠不好。所以最重要的是積極改善失眠癥狀，可以通過(guò)安神補(bǔ)腦的方法治療，可以有效改善失眠。積極尋找失眠患者，可以用一些降火藥、降火的飲料緩解口干癥狀。同時(shí)一定要注意多喝水，盡量清淡飲食。

失眠的解決方法如下：
1.建議以清淡易消化的軟食為主。
2.你也需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。如果身體不舒服，多溝通緩解心理壓力。
3.通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解：瑜伽，瑜伽不僅可以陶冶身心，還可以強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)量也不大，相當(dāng)適合失眠者；靜坐，練習(xí)放松深呼吸，緩慢纖細(xì)的呼吸；可以選擇打太極、競(jìng)走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空氣新鮮的地方。

這種情況屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。治療建議服用口谷維素和安神膠囊，睡前避免服用咖啡、酒、茶等興奮性物質(zhì)。
如果患者晚上睡不著覺，但眼睛干燥明顯，建議去神經(jīng)或精神科治療，用安定或斯諾斯等平靜的藥物幫助睡眠，在一定程度上緩解視力疲勞。如果眼睛疲勞導(dǎo)致眼睛不舒服，患者可以用人工眼淚緩解眼睛疲勞，也可以閉上眼睛休息。抵抗疲勞的眼藥水還有助于緩解眼睛疲勞。