頭暈、失眠、記憶力下降可能是大腦供血不足造成的。
慢性腦供血不足患者可引起腦缺血缺氧，導致缺氧缺血性腦病，出現頭暈、惡心、嘔吐、記憶力減退、思維功能障礙等癥狀。嚴重者可能導致癡呆，主要是改善腦供血療法。常用藥物有西比靈、銀杏葉滴丸、舒血寧等。如果患者記憶力下降明顯，也可以使用一些改善腦代謝的藥物，如奧拉西坦、吡拉西坦等。

失眠和記憶力下降可能與以下因素有關：
1.生活工作壓力過大，可能導致睡眠質量差或長期失眠，導致大腦休息不足，記憶力下降。主要是通過改變睡眠質量來保證充足的睡眠。
2.長期的精神疾病，如焦慮和抑郁，也會導致失眠和記憶力下降。嚴重病例應使用抗精神病藥物治療，以防止病情惡化。
3.如果睡前經常玩手機或喝濃茶或咖啡，可能會影響睡眠，導致失眠多夢，長此以往容易導致記憶力下降。

頭昏記憶力下降聽力下降可能是存在較長時間的睡眠障礙，比如睡眠總時間減少、睡眠質量差等，病人在白天就會出現頭昏、記憶力下降等日間社會功能的損害。可能患有抑郁癥，抑郁癥的病人除了情緒低落以外，還常會伴有頭昏、記憶力下降等軀體不適癥狀。

出現失眠和記憶力下降這是身體的一種亞健康狀態，一般都是因為生活、作息不規律導致的。
建議平時的時候可以適當鍛煉，增強身體的抵抗力，可以在睡前喝一杯溫牛奶或者溫水泡腳，都有助于睡眠。要保證良好的作息習慣，睡覺前不要看緊張刺激的節目或者書籍。除此之外，也可以服用維生素b12等來補充營養，防止記憶力下降。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。

在醫生的監督下，可以服用苯二氮卓類鎮靜催眠藥物治療失眠。
第一、如果患者失眠非常明顯，可以給患者應用苯二氮卓類鎮靜催眠藥物。比如臨床上經常使用阿普唑侖、艾司唑侖等相關藥物。使用這些藥物時，要遵醫囑，注意不良反應，如第二天打瞌睡、乏力等。這些都需要警惕。睡眠改善后，很多患者的記憶功能都會得到一定程度的改善。
第二、如果患者長期焦慮抑郁，也會引起失眠和記憶功能障礙。在這種情況下，可以在醫生的建議下使用一些抗焦慮和抗抑郁的藥物，主要是一些五羥色胺再攝取抑制劑。患者應接受谷維素和B族維生素治療。

失眠、做夢和記憶力下降的主要原因如下。
第一個原因是患者最近特別緊張焦慮，要注意是否有明顯的焦慮、緊張和抑郁。有了這些心理因素，就會失眠、做夢和記憶功能障礙。建議患者放松，保持情緒穩定，不要想太多。
第二個原因是患者要注意是否有長期喝酒或白天多喝茶、喝咖啡等不良生活習慣。可能會失眠，可能會出現多夢。
第三個原因是，患者睡前玩手機游戲、看小說，大腦皮層會過度興奮，因此大腦疲勞后會出現這種類似的癥狀。