出現精液少的原因很多的，但是患者如果是經常手淫，性生活很容易出現。但是患了前列腺炎或者是精索靜脈曲張等疾病，這個癥狀會更加明顯。所以說應該到醫院做檢查和治療，如果身體沒有異常癥狀，可以暫時觀察，建議減少性生活次數，可以先暫停一段時間性生活，平時注意飲食營養，適量進行身體鍛煉，看是否可以好轉恢復。

一般情況下，精液少可能是自慰或同房頻繁、睪丸功能受損等原因導致的。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
如果患者經常自慰或者同房，排出了很多的精子，容易導致精液變少。此外，精液少也有可能是睪丸功能受損造成的。如果是這樣，可以到正規的醫院進行檢查，比如精液檢測，或者是陰囊彩超等。如果是少精子病，可以口服生精膠囊等藥物進行治療，同時要多補充一些營養，多休息，避免熬夜。

精液少有生理原因和病理原因。
生理原因：可能是精神緊張，導致精液不能及時的完全排除體外。
病理原因：可能是慢性的長期的消耗性的疾病或者是體質比較弱，體力下降，使得精液量減少。還可能是疾病的狀態體現，精液的流出道出現了梗阻，造成的排出障礙。
精液少應該明確病因，根據原發病進行治療。平時生活中也需要注意避免煙酒，補充營養，吃紅棗、枸杞等。

精液的數量與年齡有關。這是正常的生理現象。精液體積的減少與激素分泌系統有關。青春期激素分泌相對較強。產生的精制液體量也相對較大。無論如何，老年人的精液產量將逐漸呈下降趨勢。目前，還沒有好的方法來促進精液生產的穩定。

造成少精的主要原因有，睪丸功能減退和內分泌紊亂，使附睪、前列腺、精囊腺發育不完全而導致精液分泌不足。泌尿生殖系統感染，如前列腺炎、精囊腺炎，附眞結核等導致精液減少。排精次數過于頻繁也是導致精液少的原因之一。

精液少可以適當增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處，一定要發心力斷手淫，世上沒有仙丹神藥，所有的藥物都只是輔助作用，關鍵還得靠自己，平時早睡早起，清淡飲食，力戒手淫，如理如法的過一段時間就能慢慢恢復身體。古話說的好，服藥百顆不如獨臥一宵。要相信人體是有很強自我修復能力的，就像皮膚破了會自動愈合一樣。