長(zhǎng)期失眠消瘦要以調(diào)節(jié)睡眠為主，睡眠好了，消瘦的情況自然而然會(huì)改善。
食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起胃腸吸收障礙，所以失眠會(huì)引起消瘦，或者以睡眠調(diào)節(jié)為主，睡得好，吸收功能自然會(huì)改善。改善睡眠的方法可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢、藥物等進(jìn)行調(diào)整。飲食中多吃維生素B、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果不喝濃茶咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。合理安排自己的休息時(shí)間，避免疲勞，不要經(jīng)常熬夜。

腸癌的可能性不大，有可能是胃炎，消化道潰瘍引起，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，注意休息，不要熬夜。飲食清淡為主，可以喝小米粥養(yǎng)胃，不要吃生冷刺激食物，也需要避免食用過(guò)于堅(jiān)硬難以消化的食物。

失眠會(huì)導(dǎo)致體重下降。
長(zhǎng)期失眠會(huì)引起胃腸消化酶分泌障礙和消化道吸收障礙。食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。白天食物能量主要是白天提供多種活動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)被身體吸收。所以失眠也會(huì)導(dǎo)致體重下降。還是要調(diào)整睡眠。睡得好，吸收功能自然會(huì)提高。改善睡眠的方法可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢和藥物來(lái)調(diào)節(jié)。多吃b族維生素、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免濃茶和咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。

患者連續(xù)失眠導(dǎo)致患者消瘦是一定的。因?yàn)槭�眠影響到新陳代謝及營(yíng)養(yǎng)的吸收。另外失眠還會(huì)導(dǎo)致乏力、記憶力差、注意力不集中、頭、情緒激動(dòng)等癥狀。無(wú)論是哪種壓力引起的，患者要放輕松，睡前可以喝杯牛奶，能提高患者睡眠質(zhì)量。

食欲不振、消瘦考慮是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性腸炎、慢性肝炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病引起的。
如果進(jìn)食減少或者刻意的去控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)伴有體重的輕度減低，那么是正常的。但是如果有腹部的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致明確的食欲不振以及消瘦，低熱等，需要排除腹部的炎癥，結(jié)核或者腫瘤等疾病。
患者應(yīng)該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

如果出現(xiàn)失眠、食欲不振，考慮是肝氣郁結(jié)或肝火過(guò)旺所致。
建議平時(shí)注意合理飲食。飲食應(yīng)以清淡為主，不宜辛辣刺激性食物。建議不要吃各種動(dòng)物的肝臟，也可以吃中藥調(diào)理。其次，失眠的原因也可能是因?yàn)槠綍r(shí)心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，所以睡前可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。建議飲食以清淡為主，不吃油膩食物，適當(dāng)放松和運(yùn)動(dòng)。