這應該是感冒的癥狀，可能是受涼引起的，全身不適是屬于病毒感染的，建議保持心情舒暢，多喝水才行的，實在不能，可以直接適當口服藥物來緩解不適，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物。

頭暈頭痛、四肢無力，首先考慮是美尼爾氏綜合征造成的，一般都是由于前庭功能障礙造成內耳淋巴水腫引發的。誘發因素多是由于精神過度緊張、壓力特別大、情緒激動等因素。平時應該多飲水，注意休息，保證睡眠，低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。

問題分析：從您的描述來看，您這種情況需要注意是否發生了病毒感染。
指導建議：針對這種情況，您需要觀察體溫變化。如果出現體溫升高，那就應該是患了病毒感染。

可以用熱水袋進行局部熱敷，同時還可以進行按摩。如果出現劇烈的疼痛，可以通過物理的方式來治療，比如通過紅外輻射來進行局部的治療。
在來例假的時候要多注意多休息，不要做劇烈的運動，不要熬夜，否則會導致腰酸腿疼、四肢無力。女性來例假后會有明顯的改善，但是如果出現了這種情況，一定要到醫院做進一步的檢查，以免出現腰部的不適。來例假期間要注意保暖，不要吃刺激性和寒涼性的食物，以免影響月經。

發燒頭痛頭暈渾身疼四肢無力沒有特異性，常見的病因是感染性疾病，其他的可見于風濕性疾病，腫瘤性疾病等，去醫院查血常規尿常規肝腎功能，血沉，C反應蛋白胸片，可以口服抗感冒藥和抗生素治療。

低血壓或貧血引起的，去醫院查明病因，再對癥治療。平時多喝熱水，別吃辣椒，戒煙戒酒，別喝濃茶，平時需要常吃一些補腎食品，比如，動物腎臟，山藥等，可以進行散步，慢跑等運動方式，要堅持進行。