閉經(jīng)的情況是可以緩解的，女性因?yàn)樯眢w衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌減少，造成月經(jīng)稀發(fā)、少量甚至引起閉經(jīng)。因此會(huì)出現(xiàn)各種不適的狀態(tài)，其中就包括月經(jīng)周期延長、量少、停經(jīng)閉經(jīng)、性生活困難等現(xiàn)象。飲食方面要忌食生冷的食物，生冷食物會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血行凝滯，使經(jīng)血閉而不行。

通常來說，中醫(yī)可以通過物理治療、使用藥物等治療閉經(jīng)。
1.物理治療：如果不便于使用藥物，建議患者進(jìn)行物理治療，比如艾灸腎盂穴、關(guān)元穴、太溪穴、神闕穴、太沖穴、中極穴、神闕穴等穴位。
2.使用藥物：如果是氣滯血瘀導(dǎo)致的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物主要有逍遙丸、越鞠丸、麝香保心丸等，有助于緩解癥狀。

可以營養(yǎng)飲食，避免勞累，熬夜，可以適當(dāng)?shù)姆�用維生素，用改善卵巢功能的藥物調(diào)理，延緩更年期，延緩絕經(jīng)期。胃腸功能吸收減退，應(yīng)限制糖、熱量、動(dòng)物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產(chǎn)品、黑木耳、維生素、微量元素等。

閉經(jīng)指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個(gè)月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個(gè)周期以上。如果你超過月經(jīng)期沒有來，那就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，查找病因，對(duì)癥治療。當(dāng)出現(xiàn)閉經(jīng)時(shí)不必過于緊張，要查明原因，可通過婦科檢查，如刮宮、腹腔鏡檢查等。其后，應(yīng)根據(jù)閉經(jīng)的種類進(jìn)行精神調(diào)整或藥物治療，治好了原發(fā)病，生理功能得以恢復(fù)，同時(shí)也解除了心理負(fù)擔(dān)。

對(duì)于年輕的女性來說，長期閉經(jīng)人體是沒有正常排卵的，會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生；如果由于精神壓力大、過度刺激、焦慮等心理原因?qū)е碌拈]經(jīng)，長期閉經(jīng)會(huì)導(dǎo)致抑郁癥；如果由于多囊卵巢綜合征造成的，不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致胰島素功能降低，久而久之發(fā)展成糖尿病；若卵巢功能差導(dǎo)致的閉經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致女性衰老、性生活障礙等危害。

閉經(jīng)吃多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。應(yīng)注意補(bǔ)血。食有補(bǔ)血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。吃如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等，對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，注意休息。