懷孕一個(gè)月，失眠可能是孕婦雌激素增加引起的。
雌激素的增加會(huì)引起一系列的癥狀。有些人會(huì)失眠，有些人會(huì)惡心和厭食。因?yàn)閭�(gè)體差異，每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣。建議保持良好的心態(tài)，睡前喝杯熱牛奶，多參加朋友聚會(huì)，改善心情，有利于睡眠。懷孕后失眠的癥狀可能是其余引起的。比如神經(jīng)衰弱，工作生活壓力大，或者遇到其余問題時(shí)過度思考，都可能導(dǎo)致失眠。

經(jīng)常性的失眠原因首先會(huì)有情緒方面的原因?qū)е率�眠，不良的情緒以及情緒波動(dòng)過大，會(huì)影響到失眠。另外身體生理上的原因，一些疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如咳嗽，哮喘等。另外不良的生活習(xí)慣，不良的睡眠習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致失眠。例如白天過度的補(bǔ)覺，晚上熬夜不睡都會(huì)影響到睡眠。

這個(gè)癥狀應(yīng)該是心臟神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。因?yàn)樽罱�一段心里有事兒或者是生氣了或者是工作壓力太大引起的。要調(diào)理一下自己的情緒，多聽聽優(yōu)美的音樂，散散心分散一下壓力。可以吃些調(diào)理神經(jīng)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥。如果癥狀嚴(yán)重，及時(shí)到醫(yī)院就診。

孕早期失眠的原因如下：
1.孕媽媽的子宮每天都在不停的增大，并且向上頂著肺部，增加了吸吮的難度，導(dǎo)致孕媽媽睡眠深度降低，容易驚醒；下壓膀胱使其容量減少，導(dǎo)致夜尿增多，睡眠過程不斷被打斷。此外，背部和腰部肌肉勞損引起的疼痛也會(huì)影響睡眠。
2.如果孕媽媽吃或喝了很多刺激性飲料，如茶、咖啡、可可等。尤其是睡前，會(huì)讓她的中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。

比較常見的比如喜歡喝咖啡或者是茶葉，晚上飲酒睡前吃東西了，造成晚飯比較晚，滿腹的食物還沒有消化，或者是大量吸煙，睡前劇烈的活動(dòng)，睡前過度的精神活動(dòng)，比如看刺激性的電視劇、下棋等。

小孩失眠的原因有很多，但是對(duì)于小孩失眠，都應(yīng)該引起足夠的重視，以免危害小孩的身心健康。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)失眠的情況，咨詢專科醫(yī)生，切忌拖延病情。小孩免疫力弱，身體發(fā)育不完全，對(duì)于小孩失眠，家長一定要引起重視，觀察小孩失眠的原因，給孩子營造一個(gè)健康的成長環(huán)境，同時(shí)要盡快到專業(yè)醫(yī)院尋求治療。