高血壓病喝酒后面部腳部腫脹可以使用以下辦法，具體分析如下：
首先要戒煙，可以口服非洛地平等降血壓的藥物，這樣可以降低你的血壓，最近一段時間患者要注意的是低鹽、低脂肪。如果腎功能受損，可以口服利尿劑、β受體阻滯劑、利尿劑、β受體阻滯劑等，可以起到保護心腎功能的作用。如果病情較重，建議在短期內(nèi)盡量不要做劇烈的運動。

預(yù)防高血壓有以下方式：
1、烹飪時不要放過多的鹽，因為鹽里含有豐富的鈉元素，攝入過多會導(dǎo)致血容量增加，從而引起血壓升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作壓力較大，導(dǎo)致精神較為緊張，從而也會誘發(fā)高血壓，建議患者及時調(diào)節(jié)心態(tài)，平時多出門與朋友交流，從而起到緩解精神緊張。
3、患者可以進行慢跑、快步走、游泳等體育鍛煉，鍛煉有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，從而提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。

高血壓的發(fā)病率比較高，而且控制率也比較差，如果出現(xiàn)高血壓的情況，一定要去正規(guī)的醫(yī)院就診，因為高血壓會對靶器官造成損傷，導(dǎo)致腦出血、腦梗死、高血壓性心臟病、心衰、腎衰、視網(wǎng)膜病變等。高血壓可分成三個級別：
1、一級高血壓：140mmHg≤收縮壓≤159mmHg，90mmHg≤舒張壓≤99mmHg；
2、二級高血壓：160mmHg≤收縮壓≤179mmHg，100mmHg≤舒張壓＜110mmHg；
3、三級高血壓：收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg。

高血壓分級由以下幾部分組成：
第一級高血壓，收縮壓為140~159毫米汞柱、舒張壓為90~99毫米汞柱。高血壓二級，收縮壓在160~179毫米汞柱，舒張壓在100~109毫米汞。高血壓三級，收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓超過或等于110毫米汞柱時，單純收縮期高血壓時，最重要的是這一次超過或等于140毫米汞柱時舒張壓正常。

高血壓病治療方法主要是分為2類。
一、藥物治療方面，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，根據(jù)各自情況選用適當(dāng)降壓藥物，比如馬來酸依那普利片、鎮(zhèn)腦寧膠囊、氫氯噻嗪片、卡托普利片，不要自行調(diào)整藥物，以免使病情惡化。
二、非藥物治療，在吃降壓藥時，也要注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，飲食要多樣化，主要是低鹽、低脂、生活有規(guī)律，忌過度勞累，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻拋砜刂企w重。

預(yù)防高血壓病可以通過補鈣、補鉀、不能飲酒、心態(tài)平和等方式來做到。
一、補鈣、補鉀。鉀能預(yù)防高鹽的攝取，使血壓上升，減輕輕度高血壓。補充鉀、補鈣均能起到降低血壓的效果，這是由于攝入鉀促進了體內(nèi)的鈉鹽排泄。二，不能飲酒。過度飲酒會引起血壓升高。在飲酒時心率加快，血管收縮，血壓升高，因此要避免飲酒。三，心態(tài)平和。平時要注意不要多說話，要放松心態(tài)，要做到不著急，要做到心靜如水，這樣才能有效地防止血壓下降。