目前患上腰肌勞損的朋友較多，他們的身體健康受到了腰肌勞損的傷害，而且帶給患者特別多的困擾，各位朋友應當多了解一些關于腰肌勞損的知識，特別是要正確的了解此病的治療辦法，為大家介紹一下此病的治療措施是什么呢。

出現腰肌勞損的癥狀之后，如果經過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，癥狀即可得到一定程度的緩解。采用有效的藥物治療可達到很好的效果，可根治腰肌勞損。內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起，而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

因此選擇外用中藥，治療效果會更好，黃家粉包 是外用中藥，不通過胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒有副作用，從外皮滲透，藥物滲入骨質，從病理上進行根治。使用方便，不過敏，被稱為綠色療法，是遵循中醫通則不痛的原理，黃家粉包 能徹底解決腰肌勞損的痛苦。理筋手法，患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部并向后牽拉，使髖關節過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復3次。

針灸療法，針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經止痛。隔日1次，10次為1個療程。結核及腫瘤患者不宜針灸耳針刺腰骶區、神門區、腎區等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。鍛煉療法，腰部勞損的練功活動 對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結合廣播操、太極拳等。急性腰扭傷后未徹底治療，或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大，超過了局部所承受的能力或反復單一動作疲勞積累所致。癥狀為以酸脹、疼痛由輕到重，自感不適開始，夜間疼痛加重，輕微活動疼痛減輕，在競技狀態時幾乎不疼，活動累了疼痛加重。

各位在了解上述的知識之后，特別清楚的認識到了腰肌勞損出現后的治療辦法是什么了，希望大家應當多了解一些關于腰肌勞損的知識，特別是此病的出現必須要注意積極的治療，朋友們還應當進行一些關于腰肌勞損的預防工作。