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　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活習(xí)慣和狀態(tài)正在發(fā)生變化，這也慢慢導(dǎo)致一些疾病經(jīng)常困擾著人們。腰肌勞損就是其中之一，很多年輕人因?yàn)椴涣剂?xí)慣慢慢患上腰肌勞損。為了有效治療它，我們需要了解它的病因。　　首先，急性腰扭傷后治療不及時(shí)，治療方法不當(dāng)是導(dǎo)致腰肌勞損的重要原因之一。當(dāng)我們?cè)馐?

　　慢性腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。　　首先，慢性腰肌勞損的患者在外觀上通常是正常的，脊柱外觀一般沒(méi)有明顯異常。他們的腰部功能活動(dòng)范圍也大多可以接受，但部分患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉板滯的情況，即肌肉的活動(dòng)受限，無(wú)法自如地運(yùn)動(dòng)，這也是一種常見(jiàn)的表現(xiàn)。此

　　腰肌勞損不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。首先，對(duì)患者身體的危害是顯而易見(jiàn)的。一開(kāi)始，患者可能只感到下背部疼痛和腰部僵硬，但隨著病情的惡化，疼痛會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。很多患者常常晚上無(wú)法入睡，甚至伴有膝蓋疼痛，隨著病情的進(jìn)展，可能會(huì)導(dǎo)致跛行，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和行走也會(huì)受到限制。在疾病晚期，如果導(dǎo)

　　一個(gè)漂亮的女孩離不開(kāi)纖細(xì)正常的腰部，但有些女孩經(jīng)常背痛。事實(shí)上，經(jīng)常背痛的女孩很可能患有慢性腰肌勞損，慢性腰肌勞損對(duì)女孩的身體仍有一定的影響。慢性腰肌勞損是如何發(fā)生的呢？　　慢性腰肌勞損的發(fā)生原因有很多。首先，積累性損傷是導(dǎo)致慢性腰肌勞損的重要原因之一。長(zhǎng)期久坐、站立或經(jīng)常攜

腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，那么腰肌勞損的癥狀有哪些呢？一般會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀。1、腰疼：腰背部會(huì)出現(xiàn)酸痛、脹痛、刺痛等明顯疼痛感，長(zhǎng)期站立、行走、久坐不動(dòng)、轉(zhuǎn)身、扭腰等動(dòng)作會(huì)使癥狀加重。2、肌肉緊張：腰部肌肉緊張、僵硬，活動(dòng)不靈活，會(huì)影響平時(shí)的工作和

腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，那么腰肌勞損是否可以自愈呢？一般和患者病情的嚴(yán)重程度有一定的關(guān)系。輕度的腰肌勞損可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒏淖冏�姿和站姿、注意保持合理的體位和鍛煉等方式逐漸自愈。但對(duì)于嚴(yán)重的腰肌勞損患者，如果不進(jìn)行及時(shí)的治療和調(diào)理，很難自愈。可

部分腰肌勞損的患者擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)駝背，想知道腰肌勞損會(huì)不會(huì)導(dǎo)致駝背，少數(shù)患者長(zhǎng)期腰肌勞損可能會(huì)伴發(fā)駝背，但主要癥狀還是疼痛、功能障礙等不適。很多患者在日常生活中都會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的問(wèn)題，這和長(zhǎng)期以不良的姿勢(shì)坐著、過(guò)度彎腰活動(dòng)、勞累等有關(guān)。腰肌勞損的臨床表現(xiàn)是多種多樣的，但是一般情況下，

部分患者想知道腰肌勞損會(huì)不會(huì)腿麻，通常腰肌勞損不會(huì)引起腿麻，具體分析如下。腰肌勞損可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度負(fù)重、姿勢(shì)不好、急性扭傷等原因引起的，也可能是因?yàn)楹笱�肌肉的慢性勞損引起的。腿麻是一種感覺(jué)異常，可能是因?yàn)檠�部的結(jié)構(gòu)變化壓迫神經(jīng)根、下肢周圍神經(jīng)損傷等原因引起的。腰肌勞損一般不

辦公族或者學(xué)生總是擔(dān)心長(zhǎng)期久坐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。通常來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，因?yàn)檠�部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一種狀態(tài)，會(huì)引起局部的肌肉痙攣，這種痙攣會(huì)釋放大量的乳酸物質(zhì)，從而引發(fā)無(wú)菌性炎癥的發(fā)作，因此需要采取措施避免這種情況的發(fā)生。為了維持腰椎的穩(wěn)定性，應(yīng)當(dāng)適度進(jìn)行腰部肌肉的活動(dòng)

通常腰不好的患者會(huì)害怕腰肌勞損會(huì)不會(huì)演變?yōu)檠�椎間盤突出癥。其實(shí)長(zhǎng)期的腰肌勞損可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生，這是一種常見(jiàn)的并發(fā)癥。長(zhǎng)時(shí)間的腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的痙攣，從而使腰椎處于不平衡狀態(tài)，加速腰椎間盤的變形，最終導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。因此患者在發(fā)病后必須及時(shí)就醫(yī)并配合醫(yī)生

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的勞動(dòng)性損傷，那么腰肌勞損如何調(diào)理比較好呢？通常可以通過(guò)合理休息、冷熱敷、按摩、熱敷膏和外敷貼、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行調(diào)理。1、合理休息：休息是調(diào)理的重要手段之一，避免過(guò)度疲勞和工作壓力過(guò)大，以減輕腰肌勞損的癥狀，特別是在工作時(shí)，應(yīng)該注意站立或坐姿的正確姿勢(shì)。2、冷熱

腰肌勞損很多患者都比較了解，但不知道腰肌勞損是否可以運(yùn)動(dòng)，答案是肯定的，但應(yīng)該注意合理運(yùn)動(dòng)。腰肌勞損時(shí)適量運(yùn)動(dòng)是有益的，運(yùn)動(dòng)可以幫助加快身體的康復(fù)和恢復(fù)肌肉功能。但是，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身的情況和程度，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)而導(dǎo)致加重癥狀。