失眠的發(fā)病率很高，且逐年上升，各年齡段均可發(fā)生。失眠嚴(yán)重影響人的健康，可以根據(jù)失眠的不同臨床表現(xiàn)給予不同的治療辦法。睡眠維持困難、中間易醒的可以口服安定類藥物，早醒的可以服用長效的安眠藥物，有時認(rèn)知行為治療不需吃藥，也是不錯的選擇。
頭暈和失眠睡不著覺的時候，要明確病因，進(jìn)行癥狀治療。
如果是頭暈引起的失眠，主要進(jìn)行對癥停藥治療，常用的藥物可以用眩暈、Fe他定、口服西非林服用，頭暈癥狀緩解后，失眠可以改善。如果中老年人血壓升高時可以口服鈣離子拮抗劑，常用的藥物是氨氯地平。如果是年輕人，一般可以口服埃爾韋薩爾坦、纈沙坦、依那普利等。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，避免挽回的傷害。
失眠頭痛可以通過以下方法治療：
1.如果是白天工作的壓力引起的，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行治療。比如散步、打羽毛球等。
2.如果是心理因素引起的，可以咨詢相關(guān)部門進(jìn)行治療。另外，還可以通過旅行等方式緩解。
3.還可以服用幫助睡眠的藥，有很好的效果。
4.睡前喝一杯熱牛奶或用熱水泡腳30分鐘左右，都可以發(fā)揮安新睡眠的功效。
出現(xiàn)失眠的因素本病可由精神狀態(tài)壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩谄＞敕潘尚那椋绻麎毫^大，學(xué)會釋放睡前，可以喝熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠，也可以通過服用安神補(bǔ)腦液和中藥來調(diào)理睡眠。
是屬于睡眠障礙的問題導(dǎo)致的了，食物是不能解決問題的，還是需要靠藥物，才能幫助改善的了。可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液看看的了，是可以幫助改善的了，另外，要注意白天多進(jìn)行運(yùn)動，也是可以幫助調(diào)節(jié)的，要養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣，才能幫助的了。
