心悸失眠的癥狀原因很多，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行治療。詳情如下：
一、心慌失眠可能是不良生活方式引起的，如熬夜、吸煙、飲酒、加班、休息不足等。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心慌失眠。患者可以通過(guò)改善不健康的生活方式、早睡早起、避免熬夜、戒煙戒酒等來(lái)改善心悸失眠癥狀。
二、是可能由不良情緒引起，如更年期，經(jīng)常焦慮、煩躁、抑郁，也可能導(dǎo)致心慌、失眠。所以這些都是心悸失眠的主要原因，可以通過(guò)心理治療和藥物治療，比如鹽酸氯米帕明片。

心理指導(dǎo)：你好，是最近遇到什么不開(kāi)心的事情了嗎？可以和我們?cè)敿?xì)聊一聊。這樣有助于不良情緒釋放。另外最近多和朋友相處，感到焦慮時(shí)要做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解。必要時(shí)求助咨詢師指導(dǎo)放松訓(xùn)練。

心悸焦慮癥失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮和安神助眠藥物調(diào)理。
心悸焦慮失眠多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)度緊張或是環(huán)境因素以及精神原因引起，通過(guò)服用抗焦慮和安神藥物可以改善患者睡眠多夢(mèng)和入睡困難癥狀，還可以緩解胸悶心慌和氣短，還能夠提高自身的睡眠質(zhì)量，防治神經(jīng)衰弱和精神異常。
藥物治療期間要避免著急和生悶氣，多放松身心，避免睡前喝咖啡和喝濃茶，否則可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)處在興奮狀態(tài)加重失眠。

心悸焦慮癥失眠應(yīng)該通過(guò)物理治療和心理治療。
要注意調(diào)節(jié)心情，放松情緒，減輕壓力，改善睡眠。如果效果不好，需要加用藥物改善焦慮的情況。比如可以服用放松心情的藥物來(lái)改善癥狀。平時(shí)要注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，情緒好轉(zhuǎn)后，心慌的癥狀也會(huì)緩解。
建議要注意調(diào)節(jié)心情，放松情緒，減輕壓力，改善睡眠。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你的這種情況有必要到精神衛(wèi)生中心精神科，根據(jù)具體情況綜合評(píng)估后再選擇藥物，西藥治療完全可以控制你的這種情況，自己治療也可以適當(dāng)服用丁螺環(huán)酮。平時(shí)要積極參加體育鍛煉，積極參加戶外活動(dòng)，形成規(guī)律的生活方式促進(jìn)身心調(diào)理。

心理指導(dǎo)：可以服用中成藥安宮牛黃丸，目前對(duì)焦慮癥的治療效果較好，而且安宮牛黃丸是國(guó)內(nèi)的傳統(tǒng)藥物較容易買到，同仁堂和張仲景牌的最好。焦慮癥的發(fā)病原因很容易被誤診為心臟病，因?yàn)槠鋾?huì)出現(xiàn)大汗淋漓，心慌失眠心悸，而且有恐懼感。