中醫治療自汗主要從氣血虧虛，陰虛陽亢，濕熱內阻，營衛不調這幾個方面來治療。氣血虧虛，主要就是益氣養血，經常在補氣的同時佐以養血藥，讓氣為血之帥，血為氣之母，達到很好的配合作用。
一般情況下，中醫認為氣虛、自汗是由陰陽兩氣不足造成的，即陰虛證和陽虛證。前者表現為畏寒肢冷或四肢厥冷，后者則以面色蒼白為主。此癥的治療多以健脾益氣、固表止汗為主。可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、虛汗停顆粒等藥物進行治療。平時要注意休息，忌疲勞、保證充足的睡眠，并適當運動，以加強人體陽氣，有利于改善病情。
陰虛火旺引起的失眠主要是因為陰血不足，所以心火過盛，主要治療方法如下：
1、患者可以從保健的角度練習一些靜態氣功。比如睡前可以靜坐20-30分鐘，這樣可以更好的安神養心，這樣失眠就會好起來。
2、白天可以適當增加一些鍛煉，比如練八段錦等。這種保健對夜間失眠有好處，尤其是陰虛火旺的失眠。
3、從食補方面，可以用滋補的藥物，如紅棗、當歸、枸杞等。
4、如果以上方法不夠好，可以適當使用中藥。比如天王補心丹，是陰虛火旺的較好方劑。在醫生的指導下，患者可以使用。
肝郁陰虛失眠的治療方法如下：
1.飲食調節：患者平時要吃清淡有營養的食物，油膩、辛辣、溫暖的食物要少吃，患者適合吃養陰的食物，如蓮藕、蓮子、銀魚、木耳、百合、雪梨等。
2.精神療養：陰虛體質的人脾氣比較急躁，容易生氣。平時要學會控制自己的感情，用平和的心態對待生活和工作，不要經常生氣。
3.運動運動：陰虛失眠者要多運動。特別是秋冬季節，多運動可以消除不良情緒，調理身體，有助于緩解失眠。
4.藥食調節：很多中藥有滋陰、滋補、良心、安神的作用，可以制作藥食吃。
治療自汗主要從氣血虧虛，陰虛陽亢，濕熱內阻，營衛不調幾個方面來治療。氣血虧虛，主要就是益氣養血。陰虛陽亢，經常有濕熱的體質或者高血壓、動脈硬化體質的人，需要綜合調理，改善生活習慣的是同藥物治療。
