飲食上主要是注意，盡量不要吃太甜的食物，要多吃粗糧，少喝湯，同時(shí)也盡量少吃咸菜，主要是控制好每天攝入的鹽分。平時(shí)要注意監(jiān)測一下血糖的情況，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整胰島素和藥物的種類和劑量。根據(jù)自己的體重，控制好飲食的總熱量，就會(huì)保證血糖的正常。

議清淡飲食，忌食高蛋白高脂肪食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，忌食辛辣刺激性食物。按時(shí)的行藥物進(jìn)行降血壓、降血糖治療，多行運(yùn)動(dòng)調(diào)理體質(zhì)。控制好飲食的總熱量，就會(huì)保證血糖的正常。

需要低鹽、忌食含糖的食物，低脂肪的飲食調(diào)理，按時(shí)的行藥物進(jìn)行降血壓、降血糖治療，多行運(yùn)動(dòng)調(diào)理體質(zhì)，盡量不要吃太甜的食物，要多吃粗糧，少喝湯，同時(shí)也盡量少吃咸菜，主要是控制好每天攝入的鹽分。

血糖高是禁止吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果；空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小時(shí)血糖小于10mmol/L時(shí)是可以吃水果的，但要注意以下原則：宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋果、草莓、西瓜。

真正的原發(fā)性高血壓是要終身服藥的，是不能完全治療好的，注意堅(jiān)持服藥控制血壓。平時(shí)注意的是不喝酒吸煙，不吃辛辣肥膩的食物，飲食以清淡為主，應(yīng)低脂、低鹽，低膽固醇，不吃含膽固醇較高的動(dòng)物內(nèi)臟。不吃蛋黃，不吃動(dòng)物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。

可以用決明子、山楂、桑葉泡茶喝，具有降糖降脂降血壓的作用，平常注意躲鍛煉身體，控制飲食，低鹽低脂飲食。高血壓高血糖都需要長期服藥治療。飲茶只能是其中一種輔助方法。