冠心病從預防上來說，要從平時的作息開始，做到早睡早起，避免熬夜工作，避免在睡覺之前觀看驚險刺激的影片。身體要健康，心態要平和，要冷靜，不要發怒，不要害怕。
大家要控制好自己的飲食，清淡易消化，少吃油膩和高脂肪的食品，平時多吃些蔬菜和水果，少吃多餐，晚飯少吃。在治療上，需要先確定病因，用藥和非藥的方法來進行，而不是藥物療法，就是生活方式的變化，比如中藥和西藥的結合，最好的治療方法就是口服β受體阻滯劑和抗凝藥，通常情況下，這種藥的療效會很好，也能達到對心血管疾病的療效。

在平時，要重視保護自身的健康，遠離一切會引發腦中風的不良因素。主要的預防措施是冬天保暖、預防便秘、接受診療（高血壓、糖尿病、心臟病病人應接受治療與控制，以防腦中風的發生）。

一般來說，預防腦中風可以在醫生的指導下用藥，具體如下：
腦中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱，它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病。通常預防腦中風的藥物有阿司匹林、依那普利、硝苯地平緩釋片等。
在日常生活中，患者需進行康復治療，積極預防壓瘡，做好衛生護理，多吃新鮮的蔬菜。

一般情況下，腦中風用藥與防治如下：
腦中風是一種急性的腦血管疾病，分為腦出血和腦梗死，可能與高血壓、高脂血癥、動脈硬化等原因有關。一方面，建議患者在醫生的指導下服用抗凝、抗血小板藥物以及降壓、降糖、降脂藥物進行治療。另一方面，腦中風的患者要注意控制食量，不要暴飲暴食。飲食宜以低鹽、低脂為主，多吃新鮮蔬菜，及時補充飲水，注意戒煙限酒等。

如果有嚴重的動脈狹窄，可以預防性的應用抗血小板的藥物。但是最主要的還是控制好血壓、血糖和血脂。預防腦中風主要是控制好血壓，可以把血壓控制到140/90mmHg以下，降低血脂，到醫院去查血脂的指標，將血脂、甘油三酯、膽固醇都要降到正常的范圍內。還有必須要戒煙、限酒，對于高齡的老年人進行腦血管動脈的影像學的檢查。

綠茶中的抗氧化物質，可以有效地增強血管壁的彈性。檸檬中富含維生素C，能增強人體血管彈性和韌性，牛奶除含有利于人體吸收的多種營養物質，是保護腦神經起重要作用。