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月經期減肥為什么不瘦

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月經期減肥為什么不瘦
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院婦產科 三級甲等
擅長:婦產科超聲
女性如果只是在月經期減肥,一般只能控制飲食,不能進行劇烈運動,月經結束以后又沒有堅持減肥,自然不會導致體重減輕,也不會瘦。
一般來說,正常進食的情況下,攝入的能量和消耗的能量如果達到平衡狀態,身體內的脂肪就不會減少,也不會瘦。如果想要減肥,要持之以恒,不應該只在月經期減肥,月經期時控制飲食,月經結束后再搭配運動,通常能達到瘦的目的。
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相關問答

一般情況下,月經期減肥一周導致體重瘦10斤可能是水鈉潴留、消化吸收不良、營養少等導致的,具體分析如下:
1、水鈉潴留:飲食的控制,加上劇烈運動,從而致使加大了水鈉排泄,因此導致體重下降明顯;
2、消化吸收不良:胃腸道蠕動在月經期減慢導致消化吸收不良,因此導致體重下降明顯;
3、營養少:在月經期的時候,過度控制飲食加上劇烈運動,從而致使攝入的營養比消耗的營養少很多,然后引起脂肪消耗,因此導致體重下降明顯。

趙曉東主任醫師婦產科北京醫院已幫助用戶:0
擅長:各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變(CIN)的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

月經周期減肥的方式是女性獨有的優勢,如果利用好每個月的那幾天,可以在減肥的道路上少走彎路,月經周期開始的第一天,會是女性身體的各方面機能比較低落的時期。這是由于體內的雌激素水平分泌減少引起的體質虛弱,干擾身體的新陳代謝,如果貪涼,還會引發痛經的可能性。

李育竹副主任醫師婦產科山東大學齊魯醫院已幫助用戶:0
擅長:婦科常見病的診治。

月經期減肥一周瘦15斤可能是激素水平改變導致的,具體分析如下:
月經期減肥一周瘦15斤主要是因為激素水平的變化。女性來月經時最好不要瘦身,否則容易引起內分泌失調,從而影響月經。可以適當的進行戶外運動,比如爬山、慢跑、游泳等。平時要注意多吃清淡的食物,盡量不要食用高脂肪的食物。但是不推薦節食減肥,否則會導致機體免疫力下降,從而導致疾病的發生。

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月經期減肥瘦了12斤可能是減肥太過、腫瘤性疾病等原因導致的,具體分析如下:
1、減肥太過,如過量服用減肥藥物、節食過量,或采用針灸、按摩等。這樣過度的減肥不僅會損害病人的身體,還會引起閉經,影響病人的身體健康。
2、可能是腫瘤性疾病引起的暴瘦。腫瘤性疾病是一種消耗性疾病,在發病的中后期會出現,主要是由于某些特定的營養物質被大量消耗,導致身體在短期內突然減肥。一般會出現與腫瘤有關的癥狀,要根據具體情況進行選擇的檢查和治療。

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如果本身在月經期,想要通過月經期減肥,需要控制飲食,但是月經期減肥瘦了12斤,且長時間控制飲食以后,可能會引起營養物質缺乏,容易引起氣血虧虛,出現月經不調、抵抗力下降等情況。建議患者在月經期間適當的控制飲食減肥,適量吃雞蛋、魚肉、雞肉等富有營養的食物,防止貧血。如果想要有更好的減肥效果,可以多鍛煉身體,如跑步、跳健美操等。

曲中玉副主任醫師婦產科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:婦產科超聲

由于在月經期,本身就有水鈉潴留,這時通過控制飲食,同時劇烈運動,就會導致水鈉排泄增加,所以體重下降才特別明顯。同時女性在月經期胃腸道蠕動減慢,消化吸收不良,因此這時期減肥體重下降就會更快。如果在月經期過度控制飲食,同時又有劇烈運動,導致攝入的營養比消耗的營養少很多,那就會消耗脂肪導致體重明顯下降。

周敬偉副主任醫師婦產科北京大學人民醫院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
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