治療失眠和抑郁癥的中藥包括百合和柏子仁。
百合性微寒，味甘、苦，能入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適用于長期咳嗽、痰中帶血、心煩心悸、多夢恍惚等陰虛肺燥、精神不振的失眠患者。百合治療失眠的方法是取百合：水煎服，晚上睡前可一次性服用。柏子仁性平味甘，能入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適用于頭暈目眩、面色蒼白、唇甲蒼白、驚悸盜汗、便秘的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，水煎服，晚上睡覺前可以一次服完。

出現這樣的情況需要去醫院精神科接受治療。
然后醫生會評估目前的病情是否嚴重，是否有其余并發癥。如果不是，如果是單純的抑郁癥，就要在醫生的指導下開始治療。如果伴有明顯的失眠癥狀，通常推薦藥物治療。在藥物治療中，應該選擇對目前病情有明確改善作用的同時保證安全性的藥物。具體的藥物和治療方案因人而異。看完醫生后，請醫生幫助做臨床決定。

對于失眠抑郁來說，可以采用心理療法、中醫按摩、改變飲食環境、調節改善生活規律等來治療。
失眠要注意不要給自己太多的壓力，并且在臨睡前可以喝些熱牛奶來幫助睡眠，但是如果患有抑郁的話還是需要重視的，可以喝一些三環類抗抑郁藥或者五羥色胺再攝取抑制劑等治療，還可以喝一些中成藥來改善失眠的癥狀，平時注意做一些自己喜歡做的事情。

治療失眠抑郁的方法如下:
1、患者要每天調整自己的精神狀態，以適應新的生活方式。放松心情，如果情緒低落，很可能會造成一些精神心理上的障礙，從而導致失眠的加重。所以，調整好自己的心態很重要。
2、其次，睡前泡腳。平時用熱水泡腳，不僅對身體好，還有助于入睡。
3、睡前不要喝濃茶和咖啡。一些提神的飲料，比如濃茶、咖啡，會讓人無法安心入睡。

治療失眠抑郁的方法如下：
1、積極調整心理和情緒，克服過度緊張、興奮、焦慮、抑郁、恐慌、憤怒等不良情緒。
2、選擇藥物進行治療。對于藥物治療，主要選擇緩解失眠的藥物。可以應用西藥地西泮片、右佐匹克隆片以及治療抑郁癥的藥物，比如圣約翰草提取物，臨床上稱為綠優泰口服治療。
3、養成良好的作息習慣，有良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，早睡早起，避免吸煙飲酒和過度勞累。

中醫治療失眠抑郁方法可以進行足底按摩。
人體的五臟六腑在腳底部有相應的區域，對相應的反應區進行按摩可以起到失眠調理作用。按摩時應該來回滑動摩擦為宜，一直到足底發熱。足跟處的安眠穴、足心處的涌泉穴等可采用點壓法，要使點壓穴位處有酸脹感，一般按摩時間在15至30分鐘時間最好，所以在睡前兩小時內進行足底按摩可以有效的治療失眠。