戒煙導致失眠的原因如下：
第一、是精神心理因素造成的，因為長時間吸煙，從心理上或者是精神上都產(chǎn)生一定的依賴性，這種依賴性就形成條件反射。因此如果突然戒煙，在戒煙的一段時間內，心理和精神上都未能適應這種改變，也會出現(xiàn)睡不著覺。
第二、屬于正常的生理情況，因為人長時間吸煙后，會對大腦的神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激性作用，這種刺激性作用是長期存在的，并且形成了條件反射。所以當人在戒煙后的一段時間之內，由于大腦缺乏這種相應的刺激，就會引起大腦產(chǎn)生興奮或者是焦慮不安等，會引起腦神經(jīng)或者腦細胞正常生理功能的紊亂，就會出現(xiàn)睡不著覺。

戒煙會失眠，大多是一種生理性表現(xiàn)。
因為長時間吸煙后會對大腦的神經(jīng)產(chǎn)生一定刺激，這種刺激性反應可能會一直存在，而且會形成條件性的反射，但是戒煙之后大腦會缺乏相應的刺激，所以在初期可能會有睡不著覺的現(xiàn)象。也可能是因為突然戒煙，心理上還沒有適應這種改變，易出現(xiàn)睡眠障礙，大概在1~2周左右癥狀會逐漸減輕，睡眠質量可恢復正常�？梢酝ㄟ^轉移注意力的方式進行調整，使睡眠得到改善。

秋天的樹葉色彩斑斕，人容易抑郁，所以這個時候的失眠會經(jīng)常因為焦慮、抑郁等情緒問題而發(fā)生。
有證據(jù)表明，長期抑郁會降低機體免疫力，導致內分泌失調，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的惡性循環(huán)。這也是為什么在涼爽的秋天，人們仍然經(jīng)常失眠，入睡時多夢。因此，除了炎熱的夏季，易患抑郁癥的秋季也是失眠的季節(jié)。當然，失眠與季節(jié)的關系并不是絕對密切的，主要的誘發(fā)因素是社會心理和身體狀況。因此，心理健康網(wǎng)專家提醒秋季失眠患者，除了從季節(jié)的角度考慮原因外，還應探索自身未解決的因素，以便盡快處理和控制。

夏季失眠的原因可能是外部環(huán)境溫度變化后，人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)無法適應環(huán)境溫度變化，調整障礙，引起失眠癥狀。具體如下：
第一，患者在夏季外部環(huán)境溫度過高或進入空調房間后溫度過低，室內溫差大，會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)障礙，造成睡眠障礙�；颊呖赡軙�出現(xiàn)睡不著覺、容易醒、醒得早、醒后睡覺困難等情況。還可能出現(xiàn)心率加速、周圍血管收縮等癥狀。
第二，夏季失眠有伴隨或祈愿不安或抑郁的原因。夏季，焦慮、氣溫上升會引起不安或抑郁。

神經(jīng)衰弱、失眠的原因可能是軀體因素以及精神、心理因素等原因導致的，具體分析如下：
神經(jīng)衰弱、失眠可能是由軀體因素引起的，多見于高血壓、肺部疾病、糖尿病、腦血管疾病、惡性腫瘤、類風濕性關節(jié)炎等慢性疾病患者，這些疾病經(jīng)久不愈或長期身體不適，可導致精神緊張、心理壓力大，容易出現(xiàn)失眠；精神和心理因素導致的，比如生活、學習、工作壓力大，生活中各種不如意的事情，導致了神經(jīng)系統(tǒng)的異常，從而可能引起失眠。

引起或促發(fā)失眠的原因有以下幾點：
1、誘發(fā)因素：失眠的誘發(fā)因素很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
2、心理因素：生活中發(fā)生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續(xù)的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續(xù)存在。
3、生理因素：年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞，女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發(fā)因素。