焦慮性失眠吃的藥有:
1.苯二氮卓類:如艾司唑侖、三唑侖、勞拉西泮等。均有一定的鎮靜催眠作用,適用于失眠焦慮患者。長期使用這些藥物可能會造成一定的依賴性,不建議患者長期服用。并且服用這些藥物后駕駛能力可能受損,所以這些藥物不適合從事駕駛的患者。
2.非苯二氮卓類:如右佐匹克隆、佐匹克隆。其中佐匹克隆可用于治療各種失眠,但需要注意的是,此類藥物不宜與酒精同時服用,否則可能出現嚴重不良反應。
3.精神類藥物:常用氟哌噻噸和美利曲辛,其中氟哌噻噸為抗精神病藥,美利曲辛為抗抑郁藥。將上述兩種藥物聯合使用,可以顯著降低吸毒者的心理焦慮,通過緩解焦慮和抑郁達到治療失眠的目的。
焦慮癥患者可以接受以下治療:
1.直接治療焦慮癥狀,如果焦慮癥狀緩解,失眠會自行緩解。
2.可以服用安眠藥幫助睡眠。安眠藥可以根據患者的癥狀選擇,包括改善睡眠藥、延長睡眠時間、加深睡眠藥等。
3.可以改善睡眠衛生方式,改善睡眠癥狀,養成良好的休息習慣,白天盡量減少睡眠,白天保持興奮,晚上睡覺前2小時不劇烈運動,看恐怖電影,看情節嚴重的電視劇。
4.晚上可以做瑜伽或冥想,幫助患者安靜、放松和睡覺。
出現焦慮、失眠,調整作息后仍然效果欠佳,需要短期服用安眠藥,比如中效安眠藥艾司唑侖片、安定片等;安眠作用比較強的是長效安眠藥,如氯硝西泮,但是這類藥物有一定的副作用并且容易成癮,這類藥物需要在醫生的指導下服用,并且根據睡眠情況及時調整。
治療焦慮癥失眠有四種方法。
1.治療失眠和焦慮的首選可以是藥物治療。目前臨床常用藥物有坦度螺酮和丁螺環酮。
2.因為失眠,患者會產生心理上的焦慮不安,難以入睡,嚴重影響睡眠質量。所以可以一邊吃藥一邊進行心理咨詢。建議去醫院進行專業的心理咨詢,緩解心理壓力,從根本上解決失眠問題。
3.日常生活中保持愉快的心情,適當參加戶外活動,每天堅持鍛煉20分鐘,可以促進晚上的睡眠質量。
4.避免熬夜。同時,晚上睡覺前不要玩任何電子產品,給自己營造一個舒適的睡眠環境。
可用于失眠的中成藥包括以下幾種:
1.藿香正氣丸或藿香正氣水是治療失眠和焦慮的良藥。
2.補中益氣丸,補中益氣丸是治療失眠、抑郁癥的中成藥,可緩解氣虛失眠。
3.五子衍宗丸適用于腎虛缺水引起的失眠。
4.孔單弦又名紫龍丸,是治療失眠、焦慮的中成藥。
5.中成藥如烏靈膠囊可用于治療焦慮、失眠、入睡困難。
焦慮的失眠表現為長期躺在床上睡不著覺,胡思亂想,擔心失眠。
焦慮失眠最突出的臨床表現。患者躺在床上輾轉難眠,胡思亂想,想什么,無法控制。越想越興奮,越睡不著覺。時間長了會引起恐懼。晚上擔心自己今晚睡不著覺,總是擔心自己又睡不著覺,結果睡不著覺。這導致惡性循環,焦慮,失眠,睡不著覺。隨著失眠的加劇,患者會感到極度的苦惱。睡眠障礙會導致交感神經功能亢進。這些都是生理異常、情緒緊張、大腦過于敏感的原因,增加了植物神經系統的敏感性。經常失眠的患者白天沒有力氣,對任何事都不感興趣,沒有精力,面容憔悴。