由于戒斷癥狀引起的，主要是由于體內(nèi)的尼古丁水平突然降低，身體不能適應(yīng)，從而導(dǎo)致失眠的癥狀。出現(xiàn)失眠多在戒煙以后兩三天內(nèi)出現(xiàn)，如果進(jìn)行積極的治療調(diào)理，很快這種癥狀就會(huì)緩解。戒煙導(dǎo)致的失眠，可能會(huì)持續(xù)幾天或者是幾周。所以戒煙以后，增加有氧運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前喝杯熱牛奶，必要時(shí)可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可以有效的緩解失眠的癥狀。

戒煙和失眠有以下幾個(gè)原因。
首先，這是正常的生理狀態(tài)。因?yàn)殚L期吸煙后，人對(duì)大腦神經(jīng)有一定的刺激。這種刺激作用長期存在，形成條件反射。因此，人們戒煙后，如果大腦缺乏這種相應(yīng)的刺激，大腦就會(huì)興奮或焦慮，從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)或腦細(xì)胞正常生理功能的障礙，無法入睡。
第二，精神心理因素導(dǎo)致長期吸煙產(chǎn)生一定的心理或精神依賴，這種依賴形成條件反射。所以，如果突然戒煙，在戒煙期間，本人在心理和精神上都無法適應(yīng)這種變化，還會(huì)失眠。

因?yàn)榻錈煏r(shí)體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列改變，因此內(nèi)環(huán)境會(huì)出現(xiàn)短暫的紊亂期，神經(jīng)體液的調(diào)整狀態(tài)和神經(jīng)體液的功能狀態(tài)也會(huì)起到相應(yīng)改變。直接受損是出現(xiàn)一系列腦神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的改變，因此會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

戒煙后失眠被認(rèn)為是戒煙后戒斷綜合征的一種表現(xiàn)。
因?yàn)榻?jīng)常吸煙的人突然戒煙，可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、煩躁、失眠，甚至焦慮、抑郁等一系列不適。一般來說，如果癥狀較輕，戒煙后一周左右會(huì)自動(dòng)緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重，嚴(yán)重影響日常工作和生活，可以考慮去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，專科醫(yī)生可以根據(jù)實(shí)際情況給予一些鎮(zhèn)靜藥物，比如苯二氮卓類的阿普唑侖等。注意長期吸煙有害健康，煙草中的有害物質(zhì)對(duì)血管、心臟、大腦、肺、胃等有明顯的損害作用，所以不要因?yàn)槎虝航錈熀蟮牟贿m而再次吸煙。

如果由于戒煙導(dǎo)致的失眠，應(yīng)該是由于戒斷癥狀引起的，主要是由于體內(nèi)的尼古丁水平突然降低，身體不能適應(yīng)，從而導(dǎo)致失眠的癥狀。一般出現(xiàn)失眠多在戒煙以后兩三天內(nèi)出現(xiàn)，一般戒煙導(dǎo)致的失眠，可能會(huì)持續(xù)幾天或者是幾周。所以建議最好戒煙以后，增加有氧運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺之前盡量喝杯熱牛奶，必要時(shí)可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物比如舒樂安定等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可以有效的緩解失眠的癥狀。

戒煙后失眠通常需要一個(gè)月左右才能恢復(fù)。
癥狀較輕的人可以恢復(fù)一周左右，戒煙后失眠是戒煙后引起大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常變化的癥狀。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦��?huì)引起腦神經(jīng)遞質(zhì)的降低。主要是多巴胺。戒煙后，尼古丁不足會(huì)引起神經(jīng)遞質(zhì)障礙，出現(xiàn)失眠或頭暈、頭部膨脹、頭痛、胸敏、惡心、嘔吐等戒斷癥狀。一般來說，最嚴(yán)重的病例癥狀持續(xù)一周，之后逐漸緩解，屬于身體癥狀。后續(xù)癥狀主要是戒煙后的心理依賴，需要通過心理治療或輔助藥品進(jìn)行調(diào)整。