艾草泡腳不會失眠。
艾草又名艾蒿，是一種常見的植物。艾草也有很多的藥用價值。對于人們利用艾草泡腳來治療失眠的說法并不完全的正確。艾草泡腳對失眠會有一定的幫助，但是作用是有限的，不能完全的靠艾草泡腳來治療失眠。艾草具有文靜止血、散寒止痛、平喘、鎮咳等功效。要治療失眠還是要配合藥物來進行。用艾草泡腳對身體還是會有一定的好處，能起到保健、促進健康的作用。

一般來說，每天用艾草泡腳是不好的。否則會出現頭痛、失眠、甚至月經不調、月經周期障礙等一系列癥狀。
正常人每天用艾草泡腳，體內的熱氣會被吸引到下面，頭暈、煩躁、心情不好。主要是頭部和臉部氣血不足，氣血虛脫。把腳泡在艾草里，可以去除酸潮，起到溫經通樂的作用。寒濕體質或虛寒疾病患者最好保持每周浸泡艾草2~3次的頻率，可以有效地將寒濕排出體外。如果患者想用艾草泡腳，為了避免頭痛和月經障礙，最好在使用前咨詢醫生。

使用艾草泡腳，是可以緩解癥狀的，身體虛弱多半是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經紊亂，失眠還有可能會導致精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經紊亂。

用花椒水泡腳不會影響到睡眠，還會在一定程度上幫助睡眠。
首先考慮花椒的功效，花椒是中藥，屬于溫里之藥，有溫經散寒的功效。用花椒治療失眠主要是每天晚上用花椒水泡腳，尤其適用于50歲以后的中老年人。花椒泡腳可以溫散，可以改善血液循環。失眠本身就是心腦供血不足的早期表現，可以通過溫經散寒來改善血液循環，以達到供血相對充足的要求。

用艾盒放在五臟俞上可以改善睡眠緊張感，用艾草泡腳對睡眠也有好處。
艾草本身是一種定向植物，一般在春夏季節，特別是南部地區，門前艾草葉驅蚊，因此創造了良好的睡眠環境。另外，艾葉除了泡腳和治療皮膚瘙癢外，還可以睡覺。但是要注意，艾草只是有助于睡眠治療，有助于改善失眠或睡眠不足，最重要的是從根本上解決。可以去醫院檢查出失眠的具體原因，然后對癥治療。

用以下東西泡腳治失眠多夢：
1.艾草泡腳：將艾草裝入干凈的紗布袋，放入鍋里，加入清水煮15分鐘左右，將艾草水倒入泡沫罐中，患者首先利用水蒸氣熏腳，將雙腳浸泡在水中，直到溫度降低，起到除濕、安神睡眠的作用。
2.藏紅花泡腳：使用方法和艾草差不多。也就是說，將藏紅花放入布袋中，用清水煮沸，然后將藏紅花水倒入浦發盆中。患者做熏蒸，泡雙腳就可以了。藏紅花有改善血液循環、消除淤血、抑郁癥、緩解宿心的作用，緩解焦慮情緒，有助于改善睡眠。