一般情況下，骨質疏松的患者吃高鈣食物和維生素D補。具體情況分析如下：
骨質疏松患者應該多吃含鈣物質高的食物，如牛奶，雞蛋，豆制類產品，芝麻等，骨質疏松患者要多吃維生素D，維生素D有助于人體吸收鈣質。平時多曬太陽，有利于鈣的吸收。同時還要注意多攝入礦物質，如磷鐵、銅、鋅。建議平時不要吃太咸的食物，這樣會加速鈣的流失，導致骨質疏松。骨質疏松癥一定要定期去醫院檢查。

骨質疏松癥患者應該多吃含鈣量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆類、排骨等。適當補充維生素d，多曬太陽，促進鈣吸收，預防骨質疏松。骨質疏松癥的基礎治療方法主要有：牛奶、蛋黃、魚、蝦、堅果、豆制品、海帶、蝦皮、牛肉、瘦豬肉、禽肉等。西蘭花、芹菜、蕓豆、油菜、卷心菜等都是綠色蔬菜。水果主要有蘋果、黑棗、杏脯等。

骨質疏松的患者可以吃以下食物來補充營養。
骨質疏松主要是缺乏鈣而引起的。高鈣飲食是骨質疏松患者日常生活中最重要的選擇，在食物方面，如牛骨湯、牛奶、魚類、蝦皮、大豆類及蛋類等都含有豐富的鈣。另外還要，補充維生素D，多曬太陽，增加體育運動。需要注意的是，骨質疏松的患者要注意小心走路，盡量避免摔倒，否則會導致骨折。

骨質疏松癥應首先保證健康的生活方式，如平時不能抽煙喝酒，盡量少喝濃茶飲料，然后注意增強身體免疫力，補充高鈣食品，如乳制品、海帶、蝦等。皮膚，也可以多吃真菌，但如果吃辛辣或含有過多草酸的食物，則不利于被鈣吸收。

骨質疏松的癥狀吃以下藥。
鈣的吸收不良導致的骨質疏松。出現腰背痛、駝背、骨折等表現為骨質疏松。對于骨質疏松癥狀的藥物有：鈣片、活性的維生素D等；一種用于促進骨質生成的藥物，例如用來預防甲狀旁腺激素；二磷酸酯等抑制骨質破壞的藥，或限制骨質的吸收。另外，也可以服用一些其它的藥，比如維他命K，比如雌二醇。

骨質疏松患者吃全脂牛奶、低脂牛奶等好。
骨質疏松患者比較好的食療方式就是牛奶，無論是全脂牛奶、低脂牛奶、以及其他液體的牛奶，都富含鈣質，長期堅持食用可以補充身體所需的鈣質，對預防和糾正骨質疏松，既經濟，又方便，效果也很好，是補鈣的比較好途徑。所以，無論是哪個品牌的牛奶，還是任何形狀的牛奶，無論是液態、固態、或是酸奶，都能起到預防骨質疏松的作用。