引起拇外翻的原因主要包括外在性原因和內在性原因。
外在性原因也許和鞋子不當有關系，例如，穿著高跟鞋或穿著不合適的鞋，讓拇指腳趾在擠壓的病理狀態下，并且引發了一系列姆外翻產生機理，最后造成拇外翻。此外，由于足底壓力分布不均，造成足跟內側皮膚軟組織損傷以及肌肉痙攣和疼痛，從而引發拇趾內收或外展畸形，進而誘發拇外翻。內在性原因有，可能和遺傳因素有一定關系，與足部之韌帶松弛有關，與足弓發育不正常相關，某些特殊疾病，如類風濕關節炎及其他因素亦可導致拇外翻發生。

一般情況下，拇外翻可能是足的構造缺陷、內分泌失調等原因引起的。
1.足的構造缺陷：足的構造缺陷，如扁平足可能會導致拇外翻，其足弓松縮或消失，跖骨屈曲，足橫弓變窄，拇收肌肉被過分牽扯，跖趾關節受到的壓力會導致跖骨內翻、拇趾外翻，從而造成“拇外翻”。
2.內分泌失調：拇外翻可能與內分泌失調有關。當年紀增加時，內分泌失調的情況會持續下去，并且在局部的表現更加嚴重。

拇外翻是遺傳、不正確的走路姿勢等原因引起的。
拇外翻有兩種，一種是天生的，一種是后天造成的。如果是天生的，主要是遺傳導致的，而不是個體原因。如果是后天導致的，可以考慮是日常不正確的走路姿勢和生活方式，也可以是因為長時間穿著不適合的鞋，例如鞋尺碼太小、太緊，經常穿這種鞋的人很有可能有拇外翻，需要穿大小合適、舒適的鞋。

拇指外翻與基因有關，如果是先天的原因，另外，后天的原因也可能會導致拇外翻，比如穿著不適合的鞋，就會出現拇外翻。
存在拇外翻的患者首先要多注意休息，盡量不要長期站著走路，盡量不要踩著尖銳的高跟鞋，要選擇寬松的鞋。可以通過矯形墊來進行糾正，如果不能有效地矯正拇指外翻的情況，建議患者盡快去往正規醫院，根據自身情況選擇合適的手術進行治療。

通常情況下，拇外翻能引起疼痛、紅腫、局部積液等癥狀。
拇外翻主要表現為第一跖骨向外傾斜和關節半脫位，跖趾關節內側局部出現紅腫，疼痛劇烈時會出現波動感，并伴有局部積液。拇外翻主要是通過影像學檢查和影像學檢查來確診，比如可以通過X線片來判斷拇外翻的大小，還可以很好的了解拇外翻夾角、跖骨遠端關節面夾角、跖骨間夾角等情況

如果是輕微的拇外翻足弓高，沒有什么表現，可以選擇穿寬松的平底軟底鞋，可以選擇帶足弓矯形的氣墊鞋墊，平時要多用溫水泡腳。
如果出現了一些明顯的異常，或者出現了并指或者拇囊炎等嚴重的情況，建議到正規的醫院的骨科或者手足顯微外科門診進行查體，必要的時候還要做一些檢查，明確診斷后進行針對性治療。
同時應注意勞逸結合，避免過度勞累和熬夜。