一般來說，來月經可以喝紅豆湯。具體分析如下：
來月經時可以喝紅豆湯。紅豆湯含有豐富的鐵質，可以起到補血的作用，同時也能增加月經期間的血液流量，改善經期的經血循環不順暢和痛經的癥狀。此外，來月經期間，女性要合理飲食，而且一定要注意經期衛生，要勤更換衛生巾，還要避免性生活，月經期間進行性生活，容易增加感染的幾率。
例假是可以喝酸奶的。
月經可以喝酸奶，能促進經血排出，還可以增強抵抗力和免疫力，但不能喝剛從冰箱中拿出來的冰酸奶，以免加重經期不適。月經期間會有盆腔充血、氣血不暢或氣血郁滯等情況，從而造成下腹部酸痛不適和墜脹，適當喝些酸奶可以促進經血排出，緩解痛經等不適癥狀。如果酸奶是冷藏或冷凍保存，剛拿出來時溫度比較低，這個時候是不能喝的，否則會對子宮產生不良刺激，導致子宮收縮，使痛經癥狀加重。
通常情況下，例假是指月經，來月經不可以喝咖啡。具體情況分析如下：
月經期間最好不要喝咖啡，以免引起月經異常。因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利于經期子子宮的收縮，患者在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等。建議要多喝水，多休息，保持衛生，注意保暖，避免著涼，多吃溫軟的食物，不吃辛辣生冷硬的食物。
來月經不可以喝酒，由于酒精能興奮大腦中樞神經，從而加速血液循環容易導致月經量過多或經期延長的情況，經期飲酒導致肝損害或酒精中毒的幾率很大，月經來臨前及月經期間患者受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力減少，酒精不宜過快從血液中排泄出去，經期因為不斷流血，身體虛弱，反抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時還有可能導致月經量增多。
例假一般指月經，月經期間是女性的特殊時期，是身體抵抗力比較差差的時候，需要注意生活飲食。綠豆湯一般可以喝，還可以吃魚、蝦、瘦肉等高蛋白的食物，但是烹飪方式要盡量清淡，避免過于辛辣刺激。平時女性需要注意休息，避免進行重體力勞動，并且忌游泳、盆浴和性生活，以免導致生殖道感染，同時在月經期還需要注意外陰衛生。
