減肥不能吃蛋糕、炸雞等東西。具體分析如下：
1.蛋糕：蛋糕為了口感更加豐富，一般會添加大量的奶油，而奶油中的脂肪和熱量是比較高的，在進食后可能會變成脂肪堆積在體內，從而容易導致減肥失敗。
2.炸雞：炸雞屬于油炸食物，熱量是非常高的，如果在減肥期間攝入過多，可能會導致脂肪堆積，影響減肥的效果，是不適合減肥的人群食用的。

血型一般不會影響減肥。減肥不能吃炸雞、油條、紅燒肉等高脂肪的食物。
1.炸雞：炸雞是一種油炸食物，每100克炸雞中約含23克脂肪，屬于高脂肪食物，食用后可能會導致脂肪堆積，影響減肥效果，在減肥期間應避免食用。
2.油條：油條是將面粉油炸后制成，其中油脂含量較高。并且面粉屬于碳水化合物，食用后會被轉化為糖分，并最終變為脂肪儲存于體內。
3.紅燒肉：紅燒肉是一道菜肴，主要由五花肉制成。五花肉較為肥膩，其脂肪含量較高。食用后，可能會導致脂肪堆積，影響減肥效果。

減肥的期間少吃熱量高、脂肪高經過油烹調的食物，尤其是炸、爆、煎、炒過的食品；少吃油脂含量高的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類；以及含糖含咖啡因高的飲料如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料。

通常斷糖減肥法不能食用含糖和富含碳水化合物的食物。
1、高糖食品：奶油蛋糕、糖果、奶茶、巧克力、冰淇淋等，都含有大量的糖分，人體吸收后會導致脂肪分解，導致體重增加。
2、多吃一些富含碳水化合物的食物，比如大米、饅頭、糯米等，這些食物中的卡路里含量很高，如果人體無法完全消化，可能會變成脂肪，從而導致肥胖，在減肥的時候要多吃蔬菜、水果，比如青菜、菠菜、蘋果等。

在減肥期間盡量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大魚，大肉，油炸食品和油膩性較大的食物。在減肥期間，多吃一些蔬菜水果類的食物，可以吃一些銀耳，香菇，多吃一些蘋果，香蕉，火龍果等食物。在用食物調理治療的同時，不要熬夜，不要吸煙飲酒，應適當的鍛煉，多做有氧運動，例如游泳，慢步跑，練瑜伽等情況。減肥期間的朋友應該合理飲食，不要用節食的方法進行減肥，以免出現營養不良，對身體造成較大的傷害。

通常沒有“晚上吃什么減肥效果最好最快”的說法，晚上吃一些蔬菜減肥效果比較好、比較快。
晚上可吃些西紅柿、白蘿卜、西藍花、菠菜等蔬菜來幫助減肥。因為西紅柿、白蘿卜、西藍花、菠菜等蔬菜中幾乎不含有脂肪，糖分也不高，晚上吃不會引起肥胖。另外，這些蔬菜能促進新陳代謝，幫助減肥，同時減少身體血脂、膽固醇，也可以輔助減肥。
減肥的時候要少吃過于甜、過于油膩的食物。