在早孕時期，為了避免寶寶神經管畸形的發育，可以補充葉酸，至少吃到孕3個月。在中晚期妊娠時，由于寶寶生長發育比較快，孕媽媽及時補充鈣元素，平時多吃一些蛋、瘦肉，牛奶等含鈣豐富的食物。

孕婦需要補充糖類，蛋白，脂肪，葉酸等物質。
懷孕期間后該在醫生指導下補充葉酸，鈣，鐵維生素。懷孕之后，建議飲食清淡，合口味。少吃，確保蛋白質充沛的飲食搭配，多吃葉酸片充沛的食材，補充葉酸。提升魚，禽，蛋，豬瘦肉，海產品，牛奶的攝入。建議多吃富含鐵的食物。懷孕期，不但要科學均衡膳食，需注意適度的身體活動，維持適度的體重增加。戒煙戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。

女性在妊娠后因為一個人需要承擔了兩個人所需要的營養，所以在飲食上一定要多加注意，在妊娠初期的時候要注意補充葉酸，妊娠早期是胎兒神經發育的關鍵時期，妊娠中期要注意補充鋅，鈣，鐵，DHA等微量元素，孕婦一定要注意飲食的均衡，補充蛋白質。

甲減的病人，由于體內的荷爾蒙分泌不足，會造成身體機能低下，易疲倦，精神萎靡。這時候要多吃一些高熱量高的維生素。
只有通過這些方法，患者的身體素質就會得到一定的改善，所以患者需要補充一些營養物質。富含高蛋白的三大類食物是最好的。因為這些東西對內臟的負荷很低，不推薦吃太多的脂肪，需要適當的補充一些營養，這樣可以達到更好的效果。

懷孕期間是可以喝補充營養的口服液。如果患者有缺鈣鐵鋅的情況，懷孕后是應該吃些補充的營養品。鋅對胃腸道有刺激，宜餐后服用，不能與牛奶同服。孕期由于孩子生長發育需要鈣的量增加，孕婦體內也會缺鈣，所以說孕婦補鈣也是有必要的。飲食也要少食多餐，多吃含高蛋白的食物。

蓮藕花生排骨湯，有良好的補血作用，花生中含有豐富的鐵質，可以促進血液的生長，黃芪烏雞湯，以黃芪和烏雞為主要原料制成的，具有良好的補氣活血功效，用于治療產后惡露不盡有著良好的功效，八珍雞湯，以黨參、茯苓、甘草、熟地黃、當歸、白芍、白術、杜仲等中草藥制成，適合氣血兩虛的孕婦服用。