雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，人工流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復。
婦女小產后飲食方面不宜進食生冷、辛辣等刺激性食物如冷飯、冷飲等。
碰涼水、或較冷天穿于薄衣服均不行。飲食方面建議食用優質蛋白食物主要是容易消化的食物如魚肉、牛奶、蛋類等。小產后也應防止感染，通常可口服頭孢類抗生素，同時1個月內禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1個月后注意超聲復查以判斷子宮是否康復。
通常情況下，小產吃高蛋白質、維生素食物好恢復營養。具體分析如下：
小產是指妊娠12－28周內，胎兒已成形而自然殞墮為主要表現的疾病，需要吃含蛋白質、維生素多的食物，可以吃雞蛋、廋肉、魚類、牛奶、豆類等補充蛋白質，適當吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘的產生。部分患者小產后體質比較虛弱，容易出現貧血的癥狀，需要多吃紅棗、花生、動物血、動物肝臟等補血。
流產以后要加強營養，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多喝些雞湯，魚湯，排骨湯等來補充身體的營養成分。要注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，保持局部的清潔干燥。
一般來說，女人在生完孩子之后，會很脆弱，不僅會因為惡露的排泄而導致血虛，還會有氣虛的現象，從而導致全身乏力、疲倦、面色差等。所以在小生之后要注意調養血，一般來說，八珍益母丹是最好的補充血液和補充血液的藥物，可以幫助排除惡露，縮小子宮。還可以多喝鯽魚湯、排骨湯等高蛋白質的食品。
此外，應該保持良好的心態，同時注意休息，保證飲食營養的均衡攝入。
