對于缺鋅的孩子多吃一些牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、紅色肉類、豬肝等含鋅豐富的食物，但是對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群，應該多吃含蛋白鋅的食物，這樣補鋅更全面。避免長期吃精制食品，飲食注意粗細搭配。

內膜薄的患者飲食只能起到輔助治療的目的，可以食用雌激素豐富的食物，比如黃豆、羊肉、烏雞以及黑豆等食物。還可以食用蛋白質豐富以及含有胡蘿卜素的食物，比如南瓜、西紅柿、魚肉等。

缺鋅的寶寶最主要的就是多吃一些含鋅豐富的食物補最快，多吃一些瘦肉，雞蛋，堅果，海鮮，其中以牡蠣含鋅量是最高的。動物性的食物當中含鋅量要遠遠高過植物性的食物，并且更容易吸收。如果缺鋅比較嚴重，那需要給孩子口服補鋅的藥物。

血糖低吃金針菇營養成分非常高，血糖低的人可以多吃一些，還可以多吃一些紅蘿卜，含有較多的維生素，對低血糖效果好。烏雞是大補的食物，對低血糖來說可以經常喝一些烏雞湯，對改善血糖非常有幫助。

寶寶由于缺鋅出現身體抵抗力下降，你可給寶寶食用牛肉、豬肉、肝、海產品牡蠣、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。平時在加上飲食調理補鋅，多吃瘦肉補鋅，寶寶在生長的過程中一定要飲食均衡的，不要挑食，平時多鍛煉身體增加自身免疫力。

可以選擇服用一些藥物進行治療。子宮內膜的生長主要是受女性雌孕激素的影響，雌激素主要能夠促進子宮內膜的增殖，孕激素的主要作用是抑制子宮內膜的增殖，使增殖期的子宮內膜轉化為分泌期的子宮內膜，為受精卵的著床做準備。促進子宮內膜增長最快的就是雌激素，如果病人子宮內膜比較薄，可以每天使用藥物進行治療，但是后半周期需要加用孕激素，比如黃體酮或者地屈孕酮，使得子宮內膜正常的轉化，以免引起過度的增殖。