兒童缺鈣很容易導致睡眠不好、易怒和發育不良。嚴重的病例也會導致佝僂病。缺鈣可以通過適合兒童的鈣劑來補充。通常，需要更多的陽光照射來促進鈣的吸收。飲食以高鈣食物為主，可以選擇高鈣配方，吃一些蝦、海帶、芝麻醬等，服藥期間不要劇烈運動。

缺鈣與缺鋅比較嚴重的話，要口服藥物治療，平時睡前可以喝純奶，多曬太陽，多參加體育活動都是可以促進鈣鋅的吸收，飲食上需要多吃蔬菜和水果，不挑食，不吃垃圾食品，不喝飲料。

一般情況下，八個月寶寶缺鈣，家長可以通過使用藥物、飲食調理、外出活動等方式進行補充。具體內容如下：
1.使用藥物：如果八個月寶寶缺鈣，家長可以遵醫囑給寶寶使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑等藥物進行補充。
2.飲食調理：家長可以給寶寶選擇富含鈣元素的輔食，從而幫助寶寶補鈣。
3.外出活動：家長還可以帶寶寶適當外出活動，多曬曬太陽，但要避免陽光暴曬。

一般情況下，3歲小孩缺鈣可以通過飲食調整或者使用藥物等方式補充，具體內容如下：
如果3歲小孩缺鈣的情況不嚴重，家長平時可以孩子多吃含鈣豐富的食物，如筒子骨湯、蝦、豆腐等，還應讓3歲小孩保證規律的生活習慣，如果3歲小孩缺鈣的情況比較嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等，每天保持一定時間的戶外活動，多曬太陽，也有助于改善缺鈣的癥狀。

嬰兒缺鋅和鈣�？梢匝a充食物和一些中成藥，調節脾胃功能，促進營養的吸收。在重病例中，可以在食物和補充劑的基礎上補充適當的藥物。富含鋅的食物包括豬肝、蛋黃、牡蠣、魚和堅果。富含鈣的食物包括牛奶、瘦肉、豆類、蝦等。

吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽.海帶，小蝦皮等海產品含鈣量高。