一歲半的寶寶每天應該5餐制。早晚喝兩遍奶,中間一日三餐和大人同吃。因為小孩子活動量大,新陳代謝快,所以主張5餐,這樣才能滿足小孩子的營養供給。一歲半的寶寶已經能自己進食了,吃飯時要有固定的位置,以條件刺激引起反射性進餐的想法,不要怕小孩子浪費食物,要讓小孩子自己吃飯。不要攆著喂孩子,否則惡性循環,會導致孩子食欲下降。
一歲的寶寶一天的飲食是5~6次,讓寶寶早一點起來,喂養一些米粥糊之類的食物,然后10:00左右可以喂孩子一些水果,牛奶,小點心也可以吃一些,中午12:00的時候可以進行正餐,米飯和蔬菜為主,這樣就到下午3:00左右的時候,給寶寶補充一些水果,晚飯的時候可以進行晚餐。
寶寶一歲一天輔食安排,可以一天添加2-3次。如果孩子吃母乳或者奶粉,吃的不多,以添加輔食來維持孩子的生長發育所需,那一天所需要的次數就較多,一般需要4~5次,而且需要不同食物,均衡膳食,保證充足的營養。
寶寶輔食可以吃兩餐到三餐的樣子,輔食的情況下,基本上的食物都能吃,但是清蒸的或者水煮的方式為主,里面不要添加調味料,像那種食用鹽,味精,雞精東西都一律不能吃,容易缺鋅。
1周歲一天吃三頓飯,早晚兩餐奶正好。適當的時候加點水果點心之類的,晚上睡前喝點牛奶,多了孩子不好消化,少了營養可能不夠。從早上開始起床后。適當的給小孩喝杯奶,喂點小面條。倆小時后,適當的吃點兒菜泥粥類。
兩歲半的寶寶現在一天三餐,外加兩次小點心,可以早餐各添加一次奶,一般最少要在300毫升。添加食物還是要注意,多樣化添加,保證營養更全面一些,兩餐之間添加點白開水,現在天氣熱要添加水,多吃水果和蔬菜。