一般情況下,寶寶添加輔食要按照月份的大小循序漸進(jìn)添加。
輔食添加需要注意由少到多、由細(xì)到粗、有一種到多種、每次只添加一種輔食。比較常見(jiàn)的輔食有菜泥、果泥、蛋、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉等,需要逐漸豐富輔食種類并逐步加大輔食的量,8~12個(gè)月的大寶寶可以適量的添加一些蔬菜或小肉塊,當(dāng)然也應(yīng)該以奶類喂養(yǎng)為主,盡量無(wú)油無(wú)鹽。
一般情況下,寶寶輔食添加有以下順序:
4-6個(gè)月后可以給寶寶添加輔食,這個(gè)時(shí)間要看寶寶的具體狀況和消化系統(tǒng)的發(fā)育程度,要循序漸進(jìn)。通常是從小到大,讓寶寶有一個(gè)習(xí)慣的進(jìn)程。第二個(gè)階段是由稀薄變濃,也就是從液態(tài)到液態(tài),然后是固態(tài)。第三種是由細(xì)變粗,就像是從菜汁變成了菜泥兒,牙齒長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候可以吃青菜。如果出現(xiàn)不適癥狀,盡量不要添加新的輔食。
通常來(lái)講,4個(gè)月的寶寶,如果身體狀況良好,沒(méi)有消化不良等癥狀,可以開(kāi)始添加輔食。輔食可選蛋黃等,也可逐漸地給寶寶添加米糊、果汁、菜湯等。具體分析如下:
通常來(lái)講,輔食可以先給寶寶添加蛋黃,蛋黃中含有豐富的鐵元素、維生素和卵磷脂。此外,還可以蛋黃加水和香蕉泥攪拌在一起喂給寶寶吃。也可以逐漸給寶寶添加米糊、果汁、菜湯、南瓜粥、小米粥、紅薯粥、燕麥粥等。一次添加輔食不要太多,也不要一次添加多種輔食,要循序漸進(jìn)。
四五個(gè)月的寶寶輔食需要先從少量的強(qiáng)化鐵的米粉,并逐漸的增加,從一種到多種如蔬菜的引入,從細(xì)到粗,從泥狀物過(guò)渡到碎末,可以幫助寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的功能,增加食物能量的密度。
10個(gè)月的寶寶輔食的添加以剁碎的食物為主,如粥、軟飯、面條、饅頭、碎菜、碎肉,還有豆制品等,每天的主餐是以三頓飯為主,副餐可以加2-3次奶,再加1-2次水果,一定要慢慢把奶瓶斷掉,讓他慢慢學(xué)會(huì)用勺子吃飯,慢慢過(guò)渡到以三餐飯為主食,來(lái)保證孩子的營(yíng)養(yǎng),母乳還要繼續(xù)吃不要斷。
九個(gè)月寶寶輔食的添加量要在一百克左右。九個(gè)月寶寶的喂奶要從三次減到兩次,每次500毫升左右,盡量減少孩子喂奶的數(shù)量,逐漸增加輔食的量,依次像這樣繼續(xù)下去,孩子一歲左右就可以進(jìn)行斷奶,然后逐漸添加孩子食物量。在飲食習(xí)慣上要少吃油炸和辛辣的食物,孩子要多吃易消化的食物。也要注意少吃辛辣刺激性食物,太過(guò)油膩的食物,涼東西,應(yīng)該清淡飲食。平時(shí)多喝水,不要喝濃茶。也要注意保暖,避免加重病情。平時(shí)可以吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充一些維生素進(jìn)行調(diào)理。