先給孩子補(bǔ)鋅，能促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)和再生，為鈣的利用能打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，還能調(diào)節(jié)鈣的吸收，如果孩子缺鋅，它不僅無法長(zhǎng)高，補(bǔ)充的鈣質(zhì)也非常容易流失，因此鋅還有生命之花、智力之源的這么一個(gè)美稱，對(duì)孩子的大腦發(fā)育非常重要，并且可以增強(qiáng)免疫力，改善味覺和食欲。

首先，要為寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃堅(jiān)果、海鮮、豆制品，一定要吃多種食物，只要均衡營(yíng)養(yǎng)和合理搭配，一般寶寶不會(huì)缺少微量元素。嬰兒吃更多粗纖維食物。永遠(yuǎn)不要挑剔或偏袒。你可以口服鈣、鐵、鋅口服液。同時(shí)，效果會(huì)更好。此外，補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅之間沒有沖突。先填一個(gè)沒關(guān)系。

鈣和鋅同時(shí)補(bǔ)充就可以的，飲食吃雞肝魚肉蘑菇綠葉菜增強(qiáng)免疫力就可以的。多注意休息避免生冷油膩辛辣刺激食物就可以的，飲食吃雜糧，蘑菇牛奶雞蛋水果增強(qiáng)免疫力就可以的每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)曬太陽(yáng)就可以的。

補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以服用鈣鋅口服液，另外平時(shí)注意孩子的營(yíng)養(yǎng)膳食一定要均衡，平時(shí)多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收，也可以先補(bǔ)充一個(gè)月的鈣劑，然后再補(bǔ)充一個(gè)月的鋅，六個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)加點(diǎn)輔食了，可以讓孩子吃點(diǎn)雞蛋黃，喝點(diǎn)小米湯，如果孩子胃腸功能好的話，也可以吃點(diǎn)發(fā)面饅頭和菜湯等。

兒童可采用下面的補(bǔ)充方法補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅：
首先采取食療的方式，通過飲食中添加的微量元素是最保險(xiǎn)的。可以讓孩子在日常生活中多喝奶，這是由于奶中的鈣含量高，而且對(duì)人體的消化能力也很強(qiáng)。孩子缺鋅的時(shí)候可以多吃一些生蠔、瘦肉、牛肉等。其次，可以對(duì)孩子進(jìn)行適時(shí)的用藥，孩子缺鋅、鈣嚴(yán)重，可以通過口服葡萄糖酸鋅鈣來治療，這種藥中含鋅和鈣，可以起到補(bǔ)鋅和鈣的作用。

補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以吃一些輔食，在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，多吃新鮮的，蔬菜和水果要給孩子多喝水，注意腹部不要著涼，如果說做了微量元素的檢查，孩子的各項(xiàng)指標(biāo)都不達(dá)標(biāo)，缺乏微量元素。要進(jìn)行一些相關(guān)藥物的補(bǔ)充的。