對(duì)于判斷有無(wú)肩周炎，可從以下幾點(diǎn)入手：
一、有無(wú)肩關(guān)節(jié)酸痛，睡眠休息、感冒時(shí)可出現(xiàn)惡化；
二、存在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩周炎又叫凍結(jié)肩，亦指肩周炎病人肩關(guān)節(jié)各向活動(dòng)受限。例如，讓病人肩關(guān)節(jié)向外伸展、上抬時(shí)病人因肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，常作代償性彎腰對(duì)側(cè)；
三、可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)彈響、卡頓、異響等癥狀。
四、可出現(xiàn)有關(guān)影像學(xué)方面表現(xiàn)，例如X線平臺(tái)可看到肩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松，核磁共振中可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)部發(fā)生炎癥性變化。

一般情況下，可以通過(guò)癥狀表現(xiàn)、醫(yī)學(xué)檢查等方式來(lái)判斷自己是不是肩周炎。具體情況分析如下：
肩部活動(dòng)受限、活動(dòng)范圍縮小是肩周炎的主要表現(xiàn)。肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊韌帶肌肉粘連。通常表現(xiàn)為洗臉、穿衣、梳頭等動(dòng)作無(wú)法自行完成。通過(guò)對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行放射線檢查和體格檢查，即可確定。一旦確診，醫(yī)生會(huì)建議患者進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)的功能鍛煉。這樣可以使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，從而使肩關(guān)節(jié)年松解。從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的正常，一般是自限性疾病。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊進(jìn)行局部熱敷。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行早期功能鍛煉。

通常情況下，患者可以通過(guò)癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷得了肩周炎，具體情況分析如下：
肩關(guān)節(jié)前、外側(cè)、后上方疼痛，如酸痛、鈍痛、肩關(guān)節(jié)平舉、外展、旋轉(zhuǎn)功能受限等。在梳頭、洗臉等活動(dòng)中，疼痛會(huì)明顯加重。這些都是肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)。肩周炎一般是指肩周肌肉、肌腱等組織，由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)或外傷導(dǎo)致局部肌肉和肌腱慢性勞損，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致肌肉間粘連，肌腱與周圍組織粘連，從而導(dǎo)致肩周炎。

肩周炎的診斷依據(jù)是以往病史以及臨床表現(xiàn)等。肩周炎是女性比較常見的一種疾病。肩周炎最明顯的特征是白天和晚上都有痛感，但是晚上會(huì)加重。因?yàn)榘滋觳∪耸沁\(yùn)動(dòng)的，所以局部的血液循環(huán)比較快，所以癥狀比較輕微。而在晚上，病人由于處于睡眠中，活動(dòng)量下降，局部氣血不暢，會(huì)引起夜間疼痛加劇。女性是肩周炎的高發(fā)人群，其原因是婦女從事家庭作業(yè)，肩部的勞損比較多。

一般情況下，骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)如下：
第一、骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)腫脹，如果出現(xiàn)繼發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎，滑膜滲出容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹。
第二、骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)有疼痛，關(guān)節(jié)退行性改變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷，在關(guān)節(jié)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)，容易引起關(guān)節(jié)疼痛癥狀。。
患者應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，早睡早起，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體恢復(fù)。

可以通過(guò)是否出現(xiàn)肩周炎的癥狀來(lái)判斷是否出現(xiàn)肩周炎。
肩周炎是常見疼痛性疾病，導(dǎo)致肩部疼痛，及明顯的功能障礙，有四肢麻木、頭暈，夜間疼痛較重，有時(shí)影響夜間睡眠、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，患者可以通過(guò)這些癥狀來(lái)判斷是否患有肩周炎。患者可以吃甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)治療，要多吃蔬菜水果和粗糧，攝取適量的瘦肉不要吃肥肉。