一般情況下，有神經(jīng)衰弱，睡眠不好可以通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：在神經(jīng)衰弱的影響下，患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等情況，睡眠質(zhì)量可能會(huì)受到影響。此時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物進(jìn)行治療，以改善病情。
2.日常護(hù)理：如果患者存在神經(jīng)衰弱的情況，可以通過(guò)日常護(hù)理來(lái)進(jìn)行調(diào)理�；颊咭�避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意保持心情愉悅，盡量避免飲用濃茶、咖啡等飲品。此外，患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以在睡前聽一些舒緩的音樂(lè)。

一般情況下，在神經(jīng)衰弱病人調(diào)理中，可采取心理治療、物理治療、藥物治療等方法。同時(shí)，還要注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃富含維生素C和鈣質(zhì)的食物。另外，還有緩解疲勞，改善焦慮和調(diào)節(jié)睡眠的作用，給予抗焦慮、抗抑郁和改善自主神經(jīng)功能障礙的藥物，并可與針灸，按摩，推拿等物理療法聯(lián)合應(yīng)用。如果有失眠癥狀，可以在睡眠時(shí)服用安神補(bǔ)腦類藥物。還要注意早睡早起、避免過(guò)度疲勞、多參加外出、慢跑等戶外活動(dòng)。

神經(jīng)衰弱的病人可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理。肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類病人可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類病人可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品。

針對(duì)神經(jīng)衰弱調(diào)理，一般在治療方面主要就是心理治療、行為療法，同時(shí)適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镆约拔锢碇委�，往往能夠獲得很好的效果。平時(shí)要注意體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，要改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。消除焦慮。盡量的在安靜、冬暖夏涼的房間休息睡眠。在睡前的話不要喝濃茶和咖啡，可以用熱水泡腳，聽輕音樂(lè)，睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

一般情況下，有神經(jīng)衰弱吃助眠、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物比較好，具體內(nèi)容如下：
如果患者患有神經(jīng)衰弱，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、失眠等不適癥狀，通常會(huì)對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生一定的影響，因此，患者可以吃助眠、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。患者可以遵醫(yī)囑使用安乃近、艾斯唑侖等藥物來(lái)提高睡眠質(zhì)量，也可以使用烏靈膠囊、安神口服液等中成藥來(lái)控制病情。

神經(jīng)衰弱可以去娛樂(lè)場(chǎng)所緩解病情是不錯(cuò)的一個(gè)選擇，這種病大部分是工作壓力過(guò)大，減輕壓力，增加睡眠，每天按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺(jué)，按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，可以口服一些增加睡眠，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，補(bǔ)充機(jī)體的需要。