一般情況下，中度脂肪肝的患者要查明患脂肪肝的原因，根據病因、肝損傷等因素來選擇治療的方法。具體分析如下：
通常來講，脂肪肝的治療主要有藥物和一般的治療。對于非酒精性脂肪肝，如果在3-6個月的飲食和生活干預后仍不見效，則需要接受藥物治療。日常生活中要保持良好的飲食習慣，不能吃油膩、辛辣刺激性的食物，同時要多做運動，控制體重，避免出現肝臟受損的情況。

平時要注意清淡飲食，忌辛辣煎炸油膩，刺激性食物，多吃蔬菜水果，禁酒。要注意休息，避免過度勞累，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，多運動，有利健康。時要少吃高糖高熱量食物，多吃水果蔬菜。把體重控制在理想范圍之內。

女性中度脂肪肝的調理方法：首先要合理膳食，節制飲食，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。脂肪肝一般是因為喝酒和肥胖引起，如果有喝酒史，一定要戒酒，另外堅持的有氧運動，如游泳、快步走等。

調理中度脂肪肝，主要就是通過體育鍛煉來控制體重，促進身體的新陳代謝。同時在飲食上也要注意飲食規律，不要暴飲暴食，避免食用膨化類，油炸類，高脂肪的食物。定時去醫院做肝功能檢查。

可以控制熱量攝入，脂肪肝者的熱量供應不宜過高。每日每公斤體重可供給529-617千卡熱量，以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超者，每公斤體重可供給353-440千卡熱量，以控制或減輕體重。

中度脂肪肝應該注意：控制住飲食，建議適當飲水，增加蛋白質的攝入，戒煙戒酒控制攝入量，減少脂肪的攝入量，保證足夠的蛋白質，適當的增加體育鍛煉，增加熱量的消耗，減少熱量的攝入；清淡飲食，多進食含有膳食纖維的食物，多進食新鮮的水果蔬菜。