老年癡呆癥的飲食禁忌如下:
老年癡呆是一種起病隱匿、進展性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行疾病,常見的臨床癥狀有記憶力減退、健忘、出現(xiàn)失語、情感多變、容易焦躁不安。老年癡呆的飲食應引起人們的重視,應禁煙、禁酒、少食刺激性食品,還應減少飲用碳酸的飲料,應低鹽、低脂飲食,少量多餐太油膩,還應減少過咸食品,還要注意日常生活中切忌過度疲勞,忌情緒緊張,以免壓力過大。
可以吃花椰菜來緩解老年癡呆,日常飲食宜多樣化,不宜過飽。要做到高蛋白,高維生素,高纖維,低膽固醇,低脂肪,低糖,低鹽飲食。另外,老年人在日常生活中還要注意不要劇烈運動,適量的運動對老人有很大的好處。
老年癡呆癥還是要多吃堅果類的食物比較好。堅果類像杏仁,核桃,松子等,不只是低GI食物,也富含ω-3脂肪酸。并且還有豐厚的維生素E、硒等抗氧化物質(zhì),維護腦細胞不受自由基危害。
可以吃魚,魚肉里面含有不飽和脂肪酸,對腦細胞的合成、營養(yǎng)供給是有好處的;桑葚。另外還有巧克力、葡萄、芹菜都含有大量的營養(yǎng)腦細胞的作用,同時也要攝入豐富的肉、蛋、奶,這些物質(zhì)對于人體的營養(yǎng)需要是必須的,對改善腦功能是有一定的好處的。
老年癡呆癥堅持食用堅果或者是種子類的食物。增加蔬菜,蠶豆、豌豆等豆類以及水果和全麥食物的攝入。盡量避免使用可以增加膳食鋁的炊具、抗酸劑、發(fā)酵粉或者是其他的一些產(chǎn)品。
老年癡呆癥的患者應當吃一些清淡的食物,吃一些瘦肉,炒菜的時候少放點鹽等對們都有好處,因為此類病人多陰血不足。所以要慎重飲食,多吃腐竹,因為腐竹具有良好的健腦作用。還因為腐竹的營養(yǎng)很高。