可以多吃維生素類的食物。維生素存在于肉、全谷類和豆類中，還有多油魚和一些動物制品，尤其是乳酪和添加營養(yǎng)素的牛奶。除了在飲食上多注意外，接受中醫(yī)中藥調理的效果會好。

注意加強營養(yǎng)，多食富含蛋白質和維生素類食物。避免精神刺激，保持心情平靜，家人朋友多關心多陪伴多傾聽，飲食清淡易消化，不需要特殊補充營養(yǎng)。要生活規(guī)律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。

酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補癲癇病人，癲癇的飲食原則特別是原發(fā)性癲癇病人的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。

間歇性癲癇在恢復過程中可以吃豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品有助于腦功能的恢復同時減少癲癇發(fā)作次數。此外少吃一些油膩肥厚的食品及發(fā)物鵝肉、羊肉，更應少吃辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物。

多吃清淡食物為主，避免刺激性食物。根據不同的癲癇類型或綜合癥確定藥物選擇，一般停止發(fā)作2年以上，方可停藥。需要養(yǎng)成每日定是睡眠起床習慣，保證充足睡眠時間，避免熬夜，保持樂觀心態(tài)，按時服藥，多可控制發(fā)作。

應該多喝牛奶來補充鈣。乳中的無機鹽主要是鈣、磷、鉀等。牛乳中的鈣比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癲癇病人需要補充營養(yǎng)的食用乳類。多進食豆類、谷類食物，有研究表明，豆類食物和谷類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）富含微量元素錳，多食可補充癲癇病人錳的攝取不足。